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<正>现在,国家处于国泰民安、繁荣昌盛、国力强盛、人民生活安居乐业的和谐社会,而且党和政府十分关心、发展和支持人民的健身事业,这外环境是那么好。因而,人们绝对不要放弃武术健身、养生、长寿的权益;人们只要在心中存有一丁点锻炼的健康意识,哪怕是每天冲一次拳、站一次桩、翻一个跟斗等等,对养生也是非常可贵的。