目的:探讨减肥运动处方对超重肥胖大学生腰臀比及血浆内脂素和脂联素的影响。方法:研究对象为单纯性超重肥胖大学生,男9人,女13人。身体形态、机能检查、运动能力测试后确定F.C.,制定个人运动处方,运动强度定为最大运动能力的60%-70%及RPE在13-15级之间,每次运动时间为60min,运动频率为5次/周,运动干预8周。干预前后进行相关指标测定。结果:8周运动处方实施后男女BMI、体脂率、肥胖程度、腰臀比均显著下降(P<0.01);男女血浆内脂素和脂联素浓度较运动前都有显著差异(P<0.01);男性内脂素水平与BMI、肥胖程度有显著相关性;女性内脂素水平与BMI、体重和体脂肪呈显著相关;男性血浆脂联素水平与BMI、肥胖程度、腰臀比呈显著负相关,女性血浆脂联素水平与BMI、肥胖程度、腰臀比、体脂率呈显著负相关;运动前血浆内脂素与脂联素水平无性别差异(P>0.05)。结论:8周运动处方可有效改善超重肥胖大学生的肥胖程度,降低了男女血浆内脂素水平和升高了血浆脂联素水平;血浆内脂素和脂联素有可能作为反映肥胖者代谢状况的间接指标。