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拓展训练不仅能锻炼学生的体能素质,更能促使学生塑造良好的品德,树立团队合作能力。教师在初中体育教学中要充分认识到开展拓展训练的重要性,并结合学生学情设计一些和体能训练相关的拓展训练。双人足球、趣味肋木、翻越障碍、趣味跳绳等拓展训练不仅具有趣味性,而且还能优化学生的思想品德,促使学生全面发展。