梅子姐姐：
　　你好。你身边有胖子吗？你觉得他们活得快乐吗？身为一个胖子，我常常要面对同学们不那么友好的调侃。我之前也减过肥，曾经也瘦下来七八斤吧，但那段时间实在是太痛苦了！我本来就很爱吃，那段时间要严格控制饮食，每天吃不饱……说起来都是泪！后来，当然是又回复原来的体重了。身为胖子，苦恼不止这一些些。体育课，很少有人愿意跟我一组，跑一下步跳一下绳，我就气喘吁吁了;根本买不到合适的衣服，我妈妈不得不专门找人帮我订做，更不用说穿得好看了。梅子姐姐，你知道一些好的减肥方法吗？我也想像大家那样正常地生活，不用受别人的嘲笑。
　　一个胖女孩
　　亲爱的女孩：
　　你好。我最近刚好看到一则新闻报道，说香港艺人郑欣宜宣布决定不再减肥，要做回自己。郑欣宜从小就是个可爱的胖女孩，青春期体重就突破200斤，她的减肥“抗争史”长达10年，一度瘦身至108斤，其间时胖时瘦，最近又复胖至约180斤。但她决定不再减肥了。她说：“每个人最难做到的事就是要去包容自己的缺陷，从缺陷之中找到美。以前的我也瘦过，苗条过，但是我看回自己，却觉得自己很丑，因为我不开心！我觉得瘦不代表靓，不代表开心，也不代表健康。我觉得最重要的就是要身心健康，拥有身体上的健康和心理上的健康，才可以把最靓的一面散发出来。”决定做回自己后，郑欣宜说自己比从前更快乐了。最近，她还去参加了欧洲时装盛会。
　　我也有一个胖胖的朋友，她从高中到现在，就是这个胖胖的体型。我从来没有见过她为体型烦恼过。她没有刻意地去减肥，更不会刻意调侃自己的体型。说真的，她是我见过的最美的女孩，既懂得爱自己，也懂得爱别人。爱自己，接受自己的长处短处，无论是在学校还是参加工作以后，都会听从自己心声、怀抱最大的热情去做事情;爱别人，愿意真心地、没有条件地帮助别人，设身处地为别人考虑。我觉得，当一个人懂得这两种爱，她的脸上会有炫目的光彩，会成为最美的人，也会活得很快乐。
　　我知道，这是一个以“瘦”为美的时代。你也有可能觉得我这些话只是在安慰你，现实就是很残忍。我是支持减肥的，毕竟，太胖会影响健康，毕竟，每个人都有追求美的权利。如果本人很有决心、有很强烈的愿望的话，我也祝愿你达到目标。但记住，一定要健康地减肥，在不损害身体的前提下进行。这方面，我就很难帮得到你了。无论你胖是因为不良的饮食习惯造成的，还是因为先天基因（比如郑欣宜，她妈妈沈殿霞也是胖胖的），你都需要咨询专业人士，在其指导帮助下进行。郑欣宜之前也是在专业人士指导下瘦身至108斤的。
　　不管怎样，希望你能记住，健康、快乐永远比美更重要。
　　梅子姐姐
　　梅子姐姐 编辑，热爱文字，热爱阳光。她说，人生就是“兵来将挡，水来土掩”。因为经历过各种烦恼的青春岁月，又陪着调皮捣蛋的弟弟妹妹们一起长大，所以，她很乐于和同学们分享一下“成长的心得”，也乐于倾听你的烦恼和经历。