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探讨不同形式锻炼行为的影响及心理机制。方法:以388名中学生为测试对象,运用分层回归分析来验证运动承诺的中介效应。结果:1)不同形式锻炼行为呈低相关,与运动承诺呈显著相关;2)显性锻炼行为以运动承诺为中介对隐性锻炼行为起正向或逆向的调节作用;3)隐性锻炼行为对显性锻炼行为具有导向、驱动和支持作用。结论:验证了运动承诺在不同形式锻炼行为间的中介效应。