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该文通过对沈阳市陆校射击运动员冬训前后身高、体重、胸围、反应时、心理、视力、安静心率、血红蛋白指标的测试,评价此次冬训对提高运动员身体机能和心理素质的有效程度。通过比较发现：女性运动员的身高和体重在冬训前后有显著性差异。冬训后仅男性运动员的胸围有显著性增加。男女射击运动员在冬训后反应时均略有增加,心理测试成绩略有下降,但与冬训前相比无显著性差异。训练后运动员的视力保持不变或略有增加,男性运动员左眼视力有非常显著性增加。冬训后男性运动员的安静心率和血红蛋白有显著性下降,而女性运动员呈现下降趋势,无显著性差异