论文部分内容阅读
纵观我国短跑发展历史，110m栏和100m成绩已经分别取得突破性进展，但是400m成绩一直差强人意。鉴于核心力量训练对运动员的平衡性、协调性、力量传导等方面的重要作用，该文运用实验法等研究方法，探讨核心力量训练对400m青少年运动员的专项运动成绩及与之相关的各项身体素质的影响，从而丰富400m训练方法手段，为有效的提高400m成绩提供一定的理论与实践依据。