【摘 要】
：
通过对核心稳定性基本概念的阐释,从保护运动员脊椎和盆骨、提高运动员肌肉爆发力、减少运动员肌肉损伤等方面论述了核心稳定性对排球运动员训练的积极作用。分别通过不使用
论文部分内容阅读
通过对核心稳定性基本概念的阐释,从保护运动员脊椎和盆骨、提高运动员肌肉爆发力、减少运动员肌肉损伤等方面论述了核心稳定性对排球运动员训练的积极作用。分别通过不使用器械的单人训练、使用单一器械训练、多种器械训练、普拉提训练等有效方式,深入探究了排球运动员训练中核心稳定性训练的具体应用,旨在利用系统化的核心稳定性训练,全面提高排球运动员身体平衡性,增强他们的综合运动素养和水平,为日后取得理想的比赛成绩奠定坚实基础。
其他文献
旅游学是随着旅游业的发展而形成的新兴学科，其发展历史并不长，由于旅游学知识领域的不断扩大，其学科体系也在不断变化、修正。因此，要形成一套完整的旅游学科体系，还有很长的一段
梨树煤矿通风能力低、通风机老化,限制了矿井建设开发速度,通过更换主要通风机,改造通风系统,从而改善了矿井的通风状况,满足了生产的需求.
<正> 枪支问题在美国社会安全方面是一个很突出的问题。由于枪支在美国可以自由买卖,而法律对枪支控制又无能为力,今天枪支在美国已经泛滥成灾。对美国的枪支和枪支控制问题
考虑了Galton—Watson过程的一些极限性质，得到了q-fn（s）收敛率的估计，并给出了limn→∞华的具体表达式。
目的研究观察微导管成袢技术联合介入栓塞治疗颅内动脉瘤的临床综合疗效。方法选取该院2014年1月-2016年1月收治的70例颅内动脉瘤患者为研究对象，将其随机分为观察组和对照组，
随着电子工业的飞速发展,航空电子系统已逐步由传统的分立式、联合式架构发展到现在的综合模块化架构,网络总线由传统的ARINC429、RS422、GJB289A等总线发展到FC光纤总线。保
古雅典城邦不仅仅是标识一个人文地理的概念，而且代表了那个时代的人的生活境况。作为西方文明的源头，它对人类最大的贡献就是“民主政治”，一个基于私人领域与公共领域划分的生
针对低阶煤干燥脱水、热解提质、成型压缩3类技术,论述了低阶煤蒸发脱水和非蒸发脱水、气相热解法和固相热解法、有粘结剂成型法和无粘结剂成型法的工作原理及特点,并探讨了
在喜剧小品与相声发展中，将相声中的技巧灵活地融入喜剧小品的创作中不但可以使小品更加精彩、更加吸引眼球，同时还可以深化小品主体，塑造鲜明的人物形象。本文主要从“辽视春晚
图书馆是现今最常见的文化服务机构,加强服务型的图书馆建设,探索发展的新思路,已经成为图书馆界非常关注的课题。服务工作是图书馆的立馆之本,是图书馆工作的核心。如何深化