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军事体育训练不同于一般的学校体育教学和竞技体育训练，其训练的终极目标是通过训练提高官兵身体素质和作战技能，提高部队战斗力。它所遵循的不是身体生长发育的规律，而是作战技能形成的规律，训练过程中带有明显的军事色彩，训练内容具有针对性和强制性。所以。在训练中必须充分激发学员的训练动机，才能使学员以饱满的热情和坚强的意志品质来完成训练任务。作为军事体育工作者，必须深刻理解动机的作用，掌握动机的激发方法。
一、训练动机
训练动机是学员进行军体训练的内部心理力量，当学员对进行训练具有强烈的动机时，他就会信心百倍，勇于克服一切困难，调动自身的潜力去争取胜利。
引导学员积极参加训练，就一定要激发和培养学员的训练动机。动机不能凭空产生，也不是外力强压的，它来源于对外界运动形式和自身力量的正确估计，一个能正确分析客观形式并充分调动自身潜能的人，他会具有强烈的动机和充足的信心。反之，再大的自身潜力也会因动机力量不足受到压制，在客观困难面前无能为力。
学员参加训练的动机主要可分为内部动机和外部动机。内部动机是指学员对教学目标、教学内容或方法引起的兴趣。外在动机是指参加者对外界条件的渴望。一般的说外来的体育动机不如内在的体育动机更能促进学员对训练目标的追求，时间也不易持久。所以，军体教员要立足于教学改革，注意教学内容的选择和方法的运用，制订出行之有效的教学计划，而不能单纯靠教员威望和设备条件。
二、训练动机的作用
1，唤起运动活动的作用
可以激起学员进行运动的行为，为完成训练任务。提供心理和生理能量。例如，训练前的跃跃欲试、训练过程中克服各种困难的意志等。
2，对训练具有定向作用
使机体的生理、心理能量都沿着特定的目标起作用，如果丢失了对动机的定向激发，变为不可控制的冲动，将会使训练变得漫无目的，造成不良的效果。
3，对训练活动具有调整作用
不仅可以作用于军体训练的开始，也可以作用于军体训练的整个过程，如遇到困难时可以使已经决定的运动行为得以改变或进行到底。
4，可以作用于训练结束后，使学员保持强烈的运动欲望，养成自我锻炼的习惯
训练动机一方面影响着学员参加训练的积极性，另一方面，也影响着学员群体训练的情绪。因此，在军事体育训练中，不断激发学员的训练动机，是十分重要的。教员在军体训练中，应重视利用学员形成的训练动机，采用各种方式有效的在训练过程中不断激发学员的训练动机，从而使学员的体育动机始终处于一个很好的状态。
三、激发学员体育动机的方法
1，使学员明确参加军体训练的目的
军事体育训练主要以身体练习为主要手段，只有通过反复练习。才能达到提高体能的目的，而达到这一目的要经过艰苦、疲劳而又疲劳的过程。所以，激发学员参加体育运动的动机，教员要帮学员树立正确的体育价值观。要使学员明确其参加军体训练的意义，明确军事体育的目的。
2，激发学员的自信心
在进行高难度动作的训练之前，教员要对技术动作和学员现有能力认真分析，使学员正确认识有利的客观条件和自身的潜力，从而提高运动信心，产生积极活动的要求。这种激发动机的方法要做到恰当，具有针对性。教员在训练方面要具有权威性，论据充足并符合实际，才能起到鼓励作用，否则效果将会受到一定的限制。所以教员要不断地提高专业素质，加深对学员的了解。在训练过程中，要以表扬为主。尤其是当学员出现错误动作时，教员不要挖苦和批评学员，这样会伤害学员的自尊心，要指出产生错误动作的原因，帮助学员掌握正确的技术动作，激发其完成动作的自信心。
3，激发学员的运动兴趣
教员要培养学员对军事体育的直接兴趣。在比较大的运动量的训练之后，消耗了大量的体力和脑力，伴随而来的是身体的疲劳酸痛，缺乏对训练的直接兴趣的学员就会知难而退；而具有这种心理品质的人就会以苦为乐，以肌肉运动后的疲劳和酸痛作为身体素质增长的内部需要，而且是起主导作用的迫切需要。
可以利用各种体育竞赛激发学员的运动兴趣。体育运动具有竞争性的特点。通过竞争能调动学员参加军体训练的积极性，有利于培养学员的竞争意识和强烈的求胜欲望，保持高昂的士气和热情，防止消沉、抱怨、气馁和退却的情绪产生。
4，激发学员对运动的成功感
抱负水平是学员在从事某种体育活动之前能意识到的。估计自己所能达到的成绩目标，学员的抱负水平越高，从事训练的积极性也就越高。因此，教员要充分了解学员的实际运动水平，并以此为依据分阶段地为学员设立所能达到的运动成绩目标，使学员不断通过成功经验，逐步提高自己的抱负水平。
5，“成绩”回忆训练
有些学员缺乏训练动机，是由于过多地想到自身的不利方面，忽视有利因素的结果。对此，单纯采用从外部说服动员的方法，不一定能改变动机现状。教员要引导学员在训练前采用自我回忆以往成绩的方法，从自身内部获得激励动机的力量，这是一种独特的动机激发方法。其具体做法是让学员处于自然放松的状态，在恢复身心力量的基础上，诱导他们运用表象回忆自己的最佳运动状态时所达到的运动水平。这样，学员可以在表象中追忆自己以往的训练，从中重新认识自己有利的身体、技术和心理素质优势，从优势中找出潜在力量，使暂时被失利因素而压抑的内心力量唤发出来，达到增强运动欲望、提高运动信心的目的。
总之，学员只有具备了正确的训练的动机，才能坚持完成训练。达到训练目的。训练动机是决定运动技术水平和身体素质发挥水平的内部动力，动机水平只有适合学员自身的运动技术和身体条件的需要，才能发挥作用。动机因素水平太低，不足以调动自身的技术和运动潜力；太高会造成紧张而影响训练。所以，要注重训练中的思想工作，充分调动学员的训练动机并保持良好的动机水平，来促进军事体育训练的顺利开展。
一、训练动机
训练动机是学员进行军体训练的内部心理力量，当学员对进行训练具有强烈的动机时，他就会信心百倍，勇于克服一切困难，调动自身的潜力去争取胜利。
引导学员积极参加训练，就一定要激发和培养学员的训练动机。动机不能凭空产生，也不是外力强压的，它来源于对外界运动形式和自身力量的正确估计，一个能正确分析客观形式并充分调动自身潜能的人，他会具有强烈的动机和充足的信心。反之，再大的自身潜力也会因动机力量不足受到压制，在客观困难面前无能为力。
学员参加训练的动机主要可分为内部动机和外部动机。内部动机是指学员对教学目标、教学内容或方法引起的兴趣。外在动机是指参加者对外界条件的渴望。一般的说外来的体育动机不如内在的体育动机更能促进学员对训练目标的追求，时间也不易持久。所以，军体教员要立足于教学改革，注意教学内容的选择和方法的运用，制订出行之有效的教学计划，而不能单纯靠教员威望和设备条件。
二、训练动机的作用
1，唤起运动活动的作用
可以激起学员进行运动的行为，为完成训练任务。提供心理和生理能量。例如，训练前的跃跃欲试、训练过程中克服各种困难的意志等。
2，对训练具有定向作用
使机体的生理、心理能量都沿着特定的目标起作用，如果丢失了对动机的定向激发，变为不可控制的冲动，将会使训练变得漫无目的，造成不良的效果。
3，对训练活动具有调整作用
不仅可以作用于军体训练的开始，也可以作用于军体训练的整个过程，如遇到困难时可以使已经决定的运动行为得以改变或进行到底。
4，可以作用于训练结束后，使学员保持强烈的运动欲望，养成自我锻炼的习惯
训练动机一方面影响着学员参加训练的积极性，另一方面，也影响着学员群体训练的情绪。因此，在军事体育训练中，不断激发学员的训练动机，是十分重要的。教员在军体训练中，应重视利用学员形成的训练动机，采用各种方式有效的在训练过程中不断激发学员的训练动机，从而使学员的体育动机始终处于一个很好的状态。
三、激发学员体育动机的方法
1，使学员明确参加军体训练的目的
军事体育训练主要以身体练习为主要手段，只有通过反复练习。才能达到提高体能的目的，而达到这一目的要经过艰苦、疲劳而又疲劳的过程。所以，激发学员参加体育运动的动机，教员要帮学员树立正确的体育价值观。要使学员明确其参加军体训练的意义，明确军事体育的目的。
2，激发学员的自信心
在进行高难度动作的训练之前，教员要对技术动作和学员现有能力认真分析，使学员正确认识有利的客观条件和自身的潜力，从而提高运动信心，产生积极活动的要求。这种激发动机的方法要做到恰当，具有针对性。教员在训练方面要具有权威性，论据充足并符合实际，才能起到鼓励作用，否则效果将会受到一定的限制。所以教员要不断地提高专业素质，加深对学员的了解。在训练过程中，要以表扬为主。尤其是当学员出现错误动作时，教员不要挖苦和批评学员，这样会伤害学员的自尊心，要指出产生错误动作的原因，帮助学员掌握正确的技术动作，激发其完成动作的自信心。
3，激发学员的运动兴趣
教员要培养学员对军事体育的直接兴趣。在比较大的运动量的训练之后，消耗了大量的体力和脑力，伴随而来的是身体的疲劳酸痛，缺乏对训练的直接兴趣的学员就会知难而退；而具有这种心理品质的人就会以苦为乐，以肌肉运动后的疲劳和酸痛作为身体素质增长的内部需要，而且是起主导作用的迫切需要。
可以利用各种体育竞赛激发学员的运动兴趣。体育运动具有竞争性的特点。通过竞争能调动学员参加军体训练的积极性，有利于培养学员的竞争意识和强烈的求胜欲望，保持高昂的士气和热情，防止消沉、抱怨、气馁和退却的情绪产生。
4，激发学员对运动的成功感
抱负水平是学员在从事某种体育活动之前能意识到的。估计自己所能达到的成绩目标，学员的抱负水平越高，从事训练的积极性也就越高。因此，教员要充分了解学员的实际运动水平，并以此为依据分阶段地为学员设立所能达到的运动成绩目标，使学员不断通过成功经验，逐步提高自己的抱负水平。
5，“成绩”回忆训练
有些学员缺乏训练动机，是由于过多地想到自身的不利方面，忽视有利因素的结果。对此，单纯采用从外部说服动员的方法，不一定能改变动机现状。教员要引导学员在训练前采用自我回忆以往成绩的方法，从自身内部获得激励动机的力量，这是一种独特的动机激发方法。其具体做法是让学员处于自然放松的状态，在恢复身心力量的基础上，诱导他们运用表象回忆自己的最佳运动状态时所达到的运动水平。这样，学员可以在表象中追忆自己以往的训练，从中重新认识自己有利的身体、技术和心理素质优势，从优势中找出潜在力量，使暂时被失利因素而压抑的内心力量唤发出来，达到增强运动欲望、提高运动信心的目的。
总之，学员只有具备了正确的训练的动机，才能坚持完成训练。达到训练目的。训练动机是决定运动技术水平和身体素质发挥水平的内部动力，动机水平只有适合学员自身的运动技术和身体条件的需要，才能发挥作用。动机因素水平太低，不足以调动自身的技术和运动潜力；太高会造成紧张而影响训练。所以，要注重训练中的思想工作，充分调动学员的训练动机并保持良好的动机水平，来促进军事体育训练的顺利开展。