【摘 要】
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篮球运动员在比赛或训练中会丢失大量的水分,同时也会消耗体内大量的糖原,从而导致运动性疲劳的发生。通过对篮球运动员的生理特征和脱水机理的分析,提出篮球运动员补液的有
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篮球运动员在比赛或训练中会丢失大量的水分,同时也会消耗体内大量的糖原,从而导致运动性疲劳的发生。通过对篮球运动员的生理特征和脱水机理的分析,提出篮球运动员补液的有效措施和在实际比赛中的补液策略。
Basketball players in the game or training will lose a lot of water, but also consume large amounts of glycogen in the body, leading to exercise-induced fatigue. By analyzing the physiological characteristics of basketball players and the mechanism of dehydration, this paper puts forward the effective measures for rehydration of basketball players and the strategy of rehydration in the actual competition.
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