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我们常常听到身边的中年男人在喊“累”。他们说,一回到家,整个人就瘫在沙发上,一动也不想动。心理专家认为,现代社会的生活节奏日趋加快,竞争日趋激烈,人们心理压力也越来越大,乃至使人出现头昏脑胀、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼。人长期处于这种状态下,自然就会感到身心疲惫了。