【摘 要】
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随着体育运动和运动医学科学技术的发展,人们越来越认识到只有按照人体运动的生理规律进行运动和训练,才能有效地增进健康提高运动成绩。在五十年代,Kapovich 提出了运动处方
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随着体育运动和运动医学科学技术的发展,人们越来越认识到只有按照人体运动的生理规律进行运动和训练,才能有效地增进健康提高运动成绩。在五十年代,Kapovich 提出了运动处方的概念。1969年国际卫生组织(WHO)采用“运动处方”这一名词,从而在国际上得到确认。近十年来,国内外关于运动处方的研究和应用,已使运动训练和疾病康复建立在科学化基础之上,并取得了良好的效果。大家都知道,医生开的药物处方包括药物的名称、剂量、用药的时间和次数等项内
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