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你是不是以为只要做了整形手术就能坐拥美丽？殊不知，除了术前注意事项，术后的养护也同样重要。为此，我们特邀专家来和各位读者一起分享这门心机主义课程，只有知道了如何避免各种有关整形的小问题，才能真正轻松的拥有完美容貌！
特邀专家 陈辉
教授，整形外科博士，硕士研究生导师
唐都医院整形激光美容中心主任
中华医学会医学美学与美容学会委员
陕西省医学美容学会副主任委员
西安市美容整形学会副主任委员
《中国美容医学杂志》常务编委
从事医学美容整形工作20余年，率领专业美容团队领先在西北地区开展了各种医学美容业务，尤其在隆鼻整形、乳房美容整形、自体颗粒脂肪移植、面部除皱、上睑松垂矫正、腋臭治疗、疤痕整形、乳房注射物取出等方面具有很高的造诣。在国内外专业杂志发表学术论文60余篇，完成国家自然基金2项、军队课题1项、陕西省基金2项，获军队科技进步二等奖一项，多次在国内外医学美容大会上做学术交流，曾赴韩国参加国际大会并获金奖，其亲手主刀塑造的美女获CCTV年度大奖赛形象奖第一名。
心机NO.1经期不能整形
提到月经，很多女性第一反应就是“不方便”。实际上，月经多多少少会影响着女性做一些决定，比如想做任何一项整形美容，都需避开经期。仔细一下，几乎所有整形项目的禁忌症中，都会提到“不宜在经期间进行手术”。那么，经期为什么不能去整形呢？
Attention
危害！
1会有出血多、易血肿的情况
经期女性血液中的血小板会降低，要到第三、四天才会逐渐恢复到原来的数目，这样就会影响到人体血液的出血，以及凝血机制。此外，人体血液中存在着具有凝血功能的纤维蛋白酶和具有溶血功能的纤维蛋白酶。平时，两种蛋白酶会保持平衡，以维持血液的正常流动。但在月经期间，子宫内膜会释放大量的前体激活物，具有溶血作用的纤维蛋白酶的数目会增加，溶血功能增强。此时，手术出血量比平时要多，很容易引起血肿，不仅会延长手术恢复时间，甚至会危害人体健康。
2容易导致医生操作失误
做整形美容手术，本身是为“求美”而去，是为了使自己更完美。若贸然在经期做整形手术，会增加创口的出血量，过多的出血可能会影响到医生的判断，容易出现操作失误的风险，甚至会导致求美不成而越发变丑的结果。
3发生感染的几率很大
做整形美容手术引起感染的因素有很多，经期做整形美容手术也便其中之一。因为经期做整形美容手术，会破坏伤口的凝血块，导致出血增多或出血时间延长，这样非常容易让病菌趁虚而入，从而引发感染。此外，相信很多女性都发现这样一个现象，经期时很容易感冒，这是因为经期自身的抗病能力和抗感染能力下降，更容易受到病菌侵袭，引发伤口感染或其他病症。
4会影响求美者心理耐受力
经期是女性一个比较特殊的时期，这个时期女性体内的内分泌失调，很容易出现身体疲劳、酸痛等不适感，而且情绪也会受到影响，出现波动。此时，求美者做手术的耐受心理能力较差，不利于手术。
专家时刻
为了安全和整形效果着想，求美者应主动提前向医生说明自己的经期情况，切不可为了手术而人为推迟、提前月经或对医生隐瞒实情。如无特殊情况，对于完全可以择期进行的整形美容手术，都应避过经期，尤其对于手术范围较广、手术时间较长的手术，更应缓期进行。
案例：临床上曾出现过求美者月经周期不规律，但她认为这个情况不是很重要就没有告诉医生。可是，在手术过程中出现了出血渗血不规律，血量比较多的情况。因为手术已经在进行中了，不能停止。手术之后，她出现伤口肿胀、渗血等不良反应，恢复期也延长了，对自己造成了伤痛。
Me note
月经过后的5天～10天左右（即两次月经之间的一段时间）选择手术，不仅安全、出血少，而且感染及其它并发症也少。如果月经周期不准，这种情况可选择例假刚结束的5天以后做，是最为保险的。
旅游整形或者去异地整形，需充分考虑经期，避免在例假要来之前安排整形手术。由于路途劳累、紧张等原因，容易导致例假比预期提前，最后往往只得将手术改期。切忌，不要使用药物控制月经。如果为了某个整形手术而将月经改期，使内分泌被打乱，对日后的生活会带来不便的影响。
心机NO.2整形后不能沾酒
做完整形后，当你想为手术的成功举杯庆祝时，相信大部分医生都会建议你——不要这样做！如果你平时有喝酒的习惯，在整形手术的术前及术后指导中，医生也会建议你最好不要沾酒。那么，喝酒与整形手术有何联系？
Attention
危害！
1会加重手术后伤口肿胀
做完整形手术后，你一定希望自己的身体尽快恢复成期望的状态。然而，喝酒会扩张血管，导致手术部位变得肿胀。尤其是做完隆鼻手术后，酒精极容易令鼻子变得肿胀。因此，你必须在容貌与美酒之间做一个选择。
2会加重出血，延长手术恢复期
以内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫、韩式三点法双眼皮等小切口精密手术为例，因为这些手术采用的是小切口的精细操作，手术中可能无法做到确切的止血，而且因为刀口小、自行引流的量低，饮酒引起的渗血，有可能引起血肿等严重后果，甚至可能出现眼袋手术后血肿压迫视神经引起失明的并发症。所有的侵入性手术都需要一个恢复期，酒精会稀释血液，从而增加受术者术后出血的风险，可能造成已经止血的创面再次出现渗血，引起局部血肿，出现皮下淤血，并且会延长手术的恢复期。
3会让你对疼痛变得敏感，让药物变成一种危险物质
俗话说，“一醉解千愁”。有些人会借助酒精来缓解心灵上的痛苦，但这对整形术后的生理性疼痛却并不奏效。孟菲斯整形医师Peter Aldea博士经多年观察发现，止痛药物对经常喝酒的人没有什么效果，而且作用维持时间也会相对较短。酒精不仅会破坏药物的作用，还会以一种有害甚至危险的方式与止痛药及其他药物发生反应。 4会使皮肤干燥、精神兴奋
酒精进入人体后，会使得血液循环加快、血压升高，手术过程中出血过多容易对医生的操作产生干扰。而术后过度饮酒会令小便增多，从而导致脱水及皮肤干燥，最终影响手术创口的愈合。再加上，饮酒容易刺激脑神经，使人精神兴奋，若不小心磕到碰到的话，对手术部位有可能造成损伤。
专家时刻
实际上，酒具有双向作用。酒精能促进血液循环、扩张血管，好处是可使组织愈合能力加强，但手术过程中血管扩张并不是好事，会导致出血多、血压升高，稍有不慎便会产生更严重的后果。另外，酒精还会影响伤口愈合速度，进而影响整形效果。这里建议大家，不管自己要做的整形美容手术有多小，都要注意自我保护，毕竟手术只是给你一个暂时结果，想要长久美丽，后期的爱护也很重要。
案例：临床上有个病人手术拆线后，看到效果很满意，就开心的约了朋友去喝酒。在聚会的过程中，因为喝太多酒，不小心碰到了手术部位，伤口就裂开了，结果不得不进行了二次缝合。这样不仅增加了术后恢复期限，对自己也造成了一些伤害。为了避免这些情况发生，术后自我爱惜很有必要。
Me note
隆鼻、吸脂等大型整形美容手术前24小时，到拆线后2～3天不要去饮酒。
微整形手术，如注射玻尿酸、肉毒素，或者激光、光子等，差不多3～5天就不受影响了。
心机NO.3整形后不能食用辛辣刺激、海鲜等食物
整形手术后，医生会告诉求美者很多禁忌，其中最普遍，也是最重要的一条就是：不能食用辛辣刺激、海鲜等食物。虽然很多人会按照医生的叮嘱做，但很少人会知道这是为什么吧？现在就一起来看看原因吧。
Attention
危害！
1容易导致伤口感染，不利于创面愈合
大家都知道使用刺激食物可使得求美者出现燥热、出汗等反应，而汗液里不可避免会存在一定数量的细菌，如手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境也不利于创面的愈合。
2 皮肤类整形手术容易出现过敏
海鲜中的螃蟹、虾子等甲壳类动物，因含有组织胺等成分，特别是不新鲜的海鲜中组织胺的含量更高，容易引起过敏。出现过敏时，皮肤会发红、起皮疹、脱皮、瘙痒等。因整形美容手术多数是皮肤的手术，一旦过敏发生，可能引起手术部位的水肿，切口的延期愈合；如果因瘙痒而搔抓皮肤，则可能导致手术部位的感染，在双眼皮、眼袋、除皱及皮肤磨削等手术后应特别注意少吃这类食品。
3会导致应激反应，影响整形效果
食用辛辣刺激食物后，这种刺激通过末梢神经传到大脑，人就会自动作出反应。比如打喷嚏、龇牙咧嘴等过度表情动作。过度表情动作可能会对手术效果产生影响，导致术后形态变化、伤口裂开等，甚至还会使得手术后局部术区水肿、充血等，这样也会影响伤口的恢复。
专家时刻
辛辣刺激食物，主要包括花椒、胡椒、辣椒等，除此之外，还有很多求美者在接受整形美容手术后会有这样一个疑问，到底能不能喝酱油等有色的食物？他们会认为吃了酱油手术后的刀口会变黑。其实，这是没有科学道理的说法。酱油的颜色主要来自是其中所含的焦糖色素，后者是以大米、蔗糖等为原料，在高温高压和催化剂的作用下，经焦糖化褐变反应而生成的，它是一种广泛应用于饮料、酱油、食醋中的色素，至今也未见焦糖色素促进黑色素形成的研究报道。
案例：临床上有位求美者在手术后去吃西餐，但她没注意的是，餐品调味里有芥末。而当时她的手术伤口并不是缝合的，而是采用粘连的方式。结果，因为食用芥末刺激到神经末梢，不小心控制不住的打了个喷嚏，造成了伤口裂开，不得不进行了二次缝合。
Me note
在整形美容手术后切口愈合的过程中，为了预防皮肤颜色加深，更好的促进切口愈合，可以补充一些既能促进愈合，又具有美白功能的营养物质。比如，维生素C和A，可以食用含维生素C丰富的水果、蔬菜，如番茄、猕猴桃等，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，也可短时期内服用维生素C及A的补充剂。
胶原蛋白是皮肤的主要成分，它的增加可使得细胞变得丰满，皮肤弹性与润泽度也随之增强。整形美容手术后，可适当多吃富含胶原蛋白质的食物，主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋及软骨等。
特邀专家 陈辉
教授，整形外科博士，硕士研究生导师
唐都医院整形激光美容中心主任
中华医学会医学美学与美容学会委员
陕西省医学美容学会副主任委员
西安市美容整形学会副主任委员
《中国美容医学杂志》常务编委
从事医学美容整形工作20余年，率领专业美容团队领先在西北地区开展了各种医学美容业务，尤其在隆鼻整形、乳房美容整形、自体颗粒脂肪移植、面部除皱、上睑松垂矫正、腋臭治疗、疤痕整形、乳房注射物取出等方面具有很高的造诣。在国内外专业杂志发表学术论文60余篇，完成国家自然基金2项、军队课题1项、陕西省基金2项，获军队科技进步二等奖一项，多次在国内外医学美容大会上做学术交流，曾赴韩国参加国际大会并获金奖，其亲手主刀塑造的美女获CCTV年度大奖赛形象奖第一名。
心机NO.1经期不能整形
提到月经，很多女性第一反应就是“不方便”。实际上，月经多多少少会影响着女性做一些决定，比如想做任何一项整形美容，都需避开经期。仔细一下，几乎所有整形项目的禁忌症中，都会提到“不宜在经期间进行手术”。那么，经期为什么不能去整形呢？
Attention
危害！
1会有出血多、易血肿的情况
经期女性血液中的血小板会降低，要到第三、四天才会逐渐恢复到原来的数目，这样就会影响到人体血液的出血，以及凝血机制。此外，人体血液中存在着具有凝血功能的纤维蛋白酶和具有溶血功能的纤维蛋白酶。平时，两种蛋白酶会保持平衡，以维持血液的正常流动。但在月经期间，子宫内膜会释放大量的前体激活物，具有溶血作用的纤维蛋白酶的数目会增加，溶血功能增强。此时，手术出血量比平时要多，很容易引起血肿，不仅会延长手术恢复时间，甚至会危害人体健康。
2容易导致医生操作失误
做整形美容手术，本身是为“求美”而去，是为了使自己更完美。若贸然在经期做整形手术，会增加创口的出血量，过多的出血可能会影响到医生的判断，容易出现操作失误的风险，甚至会导致求美不成而越发变丑的结果。
3发生感染的几率很大
做整形美容手术引起感染的因素有很多，经期做整形美容手术也便其中之一。因为经期做整形美容手术，会破坏伤口的凝血块，导致出血增多或出血时间延长，这样非常容易让病菌趁虚而入，从而引发感染。此外，相信很多女性都发现这样一个现象，经期时很容易感冒，这是因为经期自身的抗病能力和抗感染能力下降，更容易受到病菌侵袭，引发伤口感染或其他病症。
4会影响求美者心理耐受力
经期是女性一个比较特殊的时期，这个时期女性体内的内分泌失调，很容易出现身体疲劳、酸痛等不适感，而且情绪也会受到影响，出现波动。此时，求美者做手术的耐受心理能力较差，不利于手术。
专家时刻
为了安全和整形效果着想，求美者应主动提前向医生说明自己的经期情况，切不可为了手术而人为推迟、提前月经或对医生隐瞒实情。如无特殊情况，对于完全可以择期进行的整形美容手术，都应避过经期，尤其对于手术范围较广、手术时间较长的手术，更应缓期进行。
案例：临床上曾出现过求美者月经周期不规律，但她认为这个情况不是很重要就没有告诉医生。可是，在手术过程中出现了出血渗血不规律，血量比较多的情况。因为手术已经在进行中了，不能停止。手术之后，她出现伤口肿胀、渗血等不良反应，恢复期也延长了，对自己造成了伤痛。
Me note
月经过后的5天～10天左右（即两次月经之间的一段时间）选择手术，不仅安全、出血少，而且感染及其它并发症也少。如果月经周期不准，这种情况可选择例假刚结束的5天以后做，是最为保险的。
旅游整形或者去异地整形，需充分考虑经期，避免在例假要来之前安排整形手术。由于路途劳累、紧张等原因，容易导致例假比预期提前，最后往往只得将手术改期。切忌，不要使用药物控制月经。如果为了某个整形手术而将月经改期，使内分泌被打乱，对日后的生活会带来不便的影响。
心机NO.2整形后不能沾酒
做完整形后，当你想为手术的成功举杯庆祝时，相信大部分医生都会建议你——不要这样做！如果你平时有喝酒的习惯，在整形手术的术前及术后指导中，医生也会建议你最好不要沾酒。那么，喝酒与整形手术有何联系？
Attention
危害！
1会加重手术后伤口肿胀
做完整形手术后，你一定希望自己的身体尽快恢复成期望的状态。然而，喝酒会扩张血管，导致手术部位变得肿胀。尤其是做完隆鼻手术后，酒精极容易令鼻子变得肿胀。因此，你必须在容貌与美酒之间做一个选择。
2会加重出血，延长手术恢复期
以内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫、韩式三点法双眼皮等小切口精密手术为例，因为这些手术采用的是小切口的精细操作，手术中可能无法做到确切的止血，而且因为刀口小、自行引流的量低，饮酒引起的渗血，有可能引起血肿等严重后果，甚至可能出现眼袋手术后血肿压迫视神经引起失明的并发症。所有的侵入性手术都需要一个恢复期，酒精会稀释血液，从而增加受术者术后出血的风险，可能造成已经止血的创面再次出现渗血，引起局部血肿，出现皮下淤血，并且会延长手术的恢复期。
3会让你对疼痛变得敏感，让药物变成一种危险物质
俗话说，“一醉解千愁”。有些人会借助酒精来缓解心灵上的痛苦，但这对整形术后的生理性疼痛却并不奏效。孟菲斯整形医师Peter Aldea博士经多年观察发现，止痛药物对经常喝酒的人没有什么效果，而且作用维持时间也会相对较短。酒精不仅会破坏药物的作用，还会以一种有害甚至危险的方式与止痛药及其他药物发生反应。 4会使皮肤干燥、精神兴奋
酒精进入人体后，会使得血液循环加快、血压升高，手术过程中出血过多容易对医生的操作产生干扰。而术后过度饮酒会令小便增多，从而导致脱水及皮肤干燥，最终影响手术创口的愈合。再加上，饮酒容易刺激脑神经，使人精神兴奋，若不小心磕到碰到的话，对手术部位有可能造成损伤。
专家时刻
实际上，酒具有双向作用。酒精能促进血液循环、扩张血管，好处是可使组织愈合能力加强，但手术过程中血管扩张并不是好事，会导致出血多、血压升高，稍有不慎便会产生更严重的后果。另外，酒精还会影响伤口愈合速度，进而影响整形效果。这里建议大家，不管自己要做的整形美容手术有多小，都要注意自我保护，毕竟手术只是给你一个暂时结果，想要长久美丽，后期的爱护也很重要。
案例：临床上有个病人手术拆线后，看到效果很满意，就开心的约了朋友去喝酒。在聚会的过程中，因为喝太多酒，不小心碰到了手术部位，伤口就裂开了，结果不得不进行了二次缝合。这样不仅增加了术后恢复期限，对自己也造成了一些伤害。为了避免这些情况发生，术后自我爱惜很有必要。
Me note
隆鼻、吸脂等大型整形美容手术前24小时，到拆线后2～3天不要去饮酒。
微整形手术，如注射玻尿酸、肉毒素，或者激光、光子等，差不多3～5天就不受影响了。
心机NO.3整形后不能食用辛辣刺激、海鲜等食物
整形手术后，医生会告诉求美者很多禁忌，其中最普遍，也是最重要的一条就是：不能食用辛辣刺激、海鲜等食物。虽然很多人会按照医生的叮嘱做，但很少人会知道这是为什么吧？现在就一起来看看原因吧。
Attention
危害！
1容易导致伤口感染，不利于创面愈合
大家都知道使用刺激食物可使得求美者出现燥热、出汗等反应，而汗液里不可避免会存在一定数量的细菌，如手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境也不利于创面的愈合。
2 皮肤类整形手术容易出现过敏
海鲜中的螃蟹、虾子等甲壳类动物，因含有组织胺等成分，特别是不新鲜的海鲜中组织胺的含量更高，容易引起过敏。出现过敏时，皮肤会发红、起皮疹、脱皮、瘙痒等。因整形美容手术多数是皮肤的手术，一旦过敏发生，可能引起手术部位的水肿，切口的延期愈合；如果因瘙痒而搔抓皮肤，则可能导致手术部位的感染，在双眼皮、眼袋、除皱及皮肤磨削等手术后应特别注意少吃这类食品。
3会导致应激反应，影响整形效果
食用辛辣刺激食物后，这种刺激通过末梢神经传到大脑，人就会自动作出反应。比如打喷嚏、龇牙咧嘴等过度表情动作。过度表情动作可能会对手术效果产生影响，导致术后形态变化、伤口裂开等，甚至还会使得手术后局部术区水肿、充血等，这样也会影响伤口的恢复。
专家时刻
辛辣刺激食物，主要包括花椒、胡椒、辣椒等，除此之外，还有很多求美者在接受整形美容手术后会有这样一个疑问，到底能不能喝酱油等有色的食物？他们会认为吃了酱油手术后的刀口会变黑。其实，这是没有科学道理的说法。酱油的颜色主要来自是其中所含的焦糖色素，后者是以大米、蔗糖等为原料，在高温高压和催化剂的作用下，经焦糖化褐变反应而生成的，它是一种广泛应用于饮料、酱油、食醋中的色素，至今也未见焦糖色素促进黑色素形成的研究报道。
案例：临床上有位求美者在手术后去吃西餐，但她没注意的是，餐品调味里有芥末。而当时她的手术伤口并不是缝合的，而是采用粘连的方式。结果，因为食用芥末刺激到神经末梢，不小心控制不住的打了个喷嚏，造成了伤口裂开，不得不进行了二次缝合。
Me note
在整形美容手术后切口愈合的过程中，为了预防皮肤颜色加深，更好的促进切口愈合，可以补充一些既能促进愈合，又具有美白功能的营养物质。比如，维生素C和A，可以食用含维生素C丰富的水果、蔬菜，如番茄、猕猴桃等，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，也可短时期内服用维生素C及A的补充剂。
胶原蛋白是皮肤的主要成分，它的增加可使得细胞变得丰满，皮肤弹性与润泽度也随之增强。整形美容手术后，可适当多吃富含胶原蛋白质的食物，主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋及软骨等。