【摘 要】
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鉴于目前对运动训练分期理论的争议，训练与比赛脱节的现实，赛前竞技状态调控较为困难等情况，为发挥运动训练理论对实践的先导作用，提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主
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鉴于目前对运动训练分期理论的争议，训练与比赛脱节的现实，赛前竞技状态调控较为困难等情况，为发挥运动训练理论对实践的先导作用，提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括：运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目标节律”三个基本阶律，运动训练的基本过程为“训练-比赛”的交替循环发展，竞技能力提高与节律调整的互动前行伴随着运动训练、比赛的全过程，“训练-比赛”交替和能力提高与节律调整互动是一个有机整体，训练活动与训练主体是整个运动训练系统最为能动的因素，运动训练中要把握好运动训练基本思想、专项特点与
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