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土家族自称"比兹卡",这是土家语对本名族的称谓,意思是"本地人",对于外来的人或者其他民族的人土家人称他们为"客家"。本文通过田野调查法,来到土家摆手舞发源地来凤县百福司镇舍米湖村进行实地调研,并与土家摆手舞传承人彭昌松老人进行了长时间的座谈,通过老人口述土家摆手舞的历史,充分了解到了土家摆手舞的起源、发展与普及的过程。