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老年人的睡眠是非常重要的,充足的睡眠才能保障健康.不过,有的老年入睡眠状况并不是很好,这主要是因为他们没有养成好的睡眠习惯.对此有人问老人养生睡眠方法有什么禁忌?老人如何快速入睡呢?
老年人养生睡眠
【摘 要】
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老年人的睡眠是非常重要的,充足的睡眠才能保障健康.不过,有的老年入睡眠状况并不是很好,这主要是因为他们没有养成好的睡眠习惯.对此有人问老人养生睡眠方法有什么禁忌?老人
【出 处】
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中国社会工作
【发表日期】
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2017年14期
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