【摘 要】
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目的 研究正念减压训练(mindfulness-based stress reduction,MBSR)对集训期火箭军新兵的认知偏向、焦虑以及心理弹性的影响.方法 采用整群抽样法,从某部队男性新兵中抽取训
【机 构】
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陆军军医大学(第三军医大学)医学心理系军事心理学教研室,重庆,400038;366000福建永安,解放军96714部队;242800安徽青阳,解放军96711部队;
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目的 研究正念减压训练(mindfulness-based stress reduction,MBSR)对集训期火箭军新兵的认知偏向、焦虑以及心理弹性的影响.方法 采用整群抽样法,从某部队男性新兵中抽取训练组、对照组各87人,进行为期8周的干预.训练组进行8周正念减压训练,对照组进行军人心理健康手册的学习.训练前后分别采用五因素正念问卷(five factor mindfulness questionnaire,FFMQ)、正负性认知偏向量表(attention to positive and negative information scale,APNIS)、焦虑敏感性指数量表(anxiety sensitive index scale,ASI)、状态-特质焦虑问卷(state-trait anxiety inventory,STAI)、心理弹性量表(connor-davidson resilience scale,CD-RISC)对两组被试进行测试.结果 ①新兵的正念水平与心理弹性、正性认知偏向呈显著正相关(相关系数分别为0.548、0.391),与负性认知偏向、焦虑敏感性、状态焦虑和特质焦虑呈显著负相关(相关系数分别为-0.400、-0.280、-0.455、-0.558);②正念水平在测量时间与训练分组的交互效应上作用显著(P＜0.05),训练能显著提升个体的正念水平.正性认知偏向在测量时间与训练分组的交互效应上显著,对照组正性认知偏向随时间的增加呈下降趋势(P＜0.05),而训练组的正性认知偏向在干预前后无统计学差异.结论 正念减压训练能显著提升集训期火箭军新兵的正念水平,并缓解其正性认知偏向随时间而下降的趋势,对维护新兵心理健康具有重要价值.
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