【摘 要】
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<正>出手高度是决定实心球成绩的重要因素之一。在原地正面双手头上投掷实心球项目中,笔者教授学生运用"满弓"技术时,主要出现了以下几种影响出手高度的现象。现象1、球出手
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<正>出手高度是决定实心球成绩的重要因素之一。在原地正面双手头上投掷实心球项目中,笔者教授学生运用"满弓"技术时,主要出现了以下几种影响出手高度的现象。现象1、球出手时两脚正常站立,而不是两脚跖屈站立把身体向上顶高一些。现象2、球出手时双手恢复正常位置,而不能保持稍内旋。现象3、持球时两大拇指成"八"字形,两手包裹实心球。而不是采用两大拇指成"一"字形,双手十指卡住实心球。针对以上问题,笔者从思想认识和技术训练两方面进行
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