【摘 要】
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<正> 自从“江苏中医”在1961年第12期发表了作者所写的“气功革新操作法——先后合天中运靜坐功”一篇論文后,有许多爱好气功的讀者紛紛来信提出如何掌握鍛炼气功的步驟以及
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<正> 自从“江苏中医”在1961年第12期发表了作者所写的“气功革新操作法——先后合天中运靜坐功”一篇論文后,有许多爱好气功的讀者紛紛来信提出如何掌握鍛炼气功的步驟以及它的妙訣和方法等問題。就我个人的操作經验和体会,特为写出这篇“气功坐法的步驟”与讀者进行互相研究,如有不妥的地方请予指正。“坐”就是练习气功的姿势,在初步学习坐功时。有各种步驟,到后来悟得功夫,方能从气候轉动以至明彻环循的奥妙。炼功的真諦,必須循序渐进,守靜于虛,使虛中生实,靜中生动,达到“胎息”的真境。今試以初炼功者言之,第一項注意的事情就是“守窔”。如果不知窔之所
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