青少年竞走运动员的基础训练应以技术为核心

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优秀的竞走运动员,不但需要具备较强的运动能力,更要具备高速走中保持技术的稳定性的能力。要发展和提高竞走运动员的技术,就必须在训练中加大后蹬力度、后摆幅度及摆腿幅度。只有加强力量训练,才能获得较大的步幅,才能提高改进技术的有效性。
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