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摘 要：网络环境对高职学生心理健康产生一定负面影响。对于教育工作而言，要充分地利用网络途径做好心理健康教育工作，将心理健康教育渗透到学生生活中。同时提升学生对网络不良信息鉴别与屏蔽能力，减少负面信息对学生造成的影响。
关键词：网络环境；高职学生；心理健康教育
网络媒体的存在促进了信息的交流与传播，但是对于社会经验尚浅的高职学生而言，其信息中的负面内容也会导致学生在心智成长上产生一定的偏差。尤其是网络环境下，容易滋生拜金主义、享乐主义的心理。学生自身社会经历和鉴别能力不足，容易导致心理失衡。甚至因为网络上较多负面情绪的渲染，学生容易滋生焦虑、抑郁等不良心理状态，对学生教育工作也产生一定阻碍。在高职学生心理健康教育工作中，需要认清现实环境，不断规避网络传播的负面影响，积极应用网络环境做好心理健康教育工作。
一、 当下高职学生的心理特点
（一） 抗挫折能力相对较差
当下高职学生从小生长在一个物质相对丰富的年代，他们没有经历过物质匮乏的煎熬。面对的社会环境属于我国高速发展的阶段，享受了经济快速发展而带来利好。他们在家庭的呵护中成长，独生子女较多，内心有较强的优越感。因为家庭的呵护以及社会环境的优越，他们从小没有较多挫折的体验，家庭也不愿意让他们承受太大的挫折困扰。因此，他们经受挫折时的处理能力与抗挫折力较弱，一旦出现挫折，就容易精神颓废，无法有效地解决问题。
（二） 期望独立但非独立
随着互联网媒体的发展，当下的高职学生接触了丰富的信息内容。与以往的学生相比，他们有大量的阅读量积累。因此，虽然人生经历相对较少，但是接收到的信息更为丰富，一定程度上使其心理更为成熟，明显呈现出渴望独立、彰显个性的状态。他们借助网络渠道来表达自己的情感，甚至通过网络空间来建立属于他们年轻一代的世界以及价值观体系。他们依托网络资源收集解决问题方法，试图挣脱父母师长的管束独立完成各项任务。但是常常呈现出如下状态：部分高职学生的思维停留在虚拟网络空间，对现实社会缺乏足够的认知，甚至部分学生不接纳现实社会的规则；团队协作能力相对较差，强调自我和个性的张扬；不愿意父母干涉自己的生活，但在出现问题时又过度地依赖父母；社会经验缺乏，但又不愿承认自己认知浅薄，有强烈的自尊心。加之思维与表达受网络空间片段性的内容所影响，由此呈现出头脑信息量足够大，但思想、认知不够成熟的状态，对网络的影响缺乏判断力與自控力。
二、 网络环境下的高职学生心理健康教育
（一） 注重网络环境的利用
当下高职学生在心理健康教育方面，缺乏对自己心理状态的正视态度，拒绝常规的心理健康指导与教育，更多的喜欢网络化的世界。因此要充分注重网络渠道的运用，将网络平台开拓为新的学生心理健康教育平台。通过通俗易懂、风趣幽默以及当下高职学生喜闻乐见的语言形式、画面形式设计，来迎合当下高职学生的审美特点，将教育工作渗透到学生的心里。学校可以开设专业的公众号平台、微博平台或者班级群，通过这些平台可以在日常收集学生的有关想法，了解学生的心态动向。通过这些平台去发布对应的教育资料，可以通过视频、文字、图片等多种形式来引导。在设计上需要了解当下的潮流元素，将教育工作与趣味方式结合，达到润物细无声的效果。同时通过这些平台，鼓励学生之间的互动沟通，从而有效地了解学生心里所想以及调动学生保持良好心理状态的意识。
（二） 注重心理健康教育方式多样化
高职学生心理健康教育工作，不仅仅是停留在课堂上的心理健康教育课程，而是需要通过多种活动形式来有效地达到学生心理健康的引导，通过良好的班级氛围去营造一个良好的学习环境，班级事务的处理中要做好学生关系的处理。在高职学生中心理不健康的问题往往来自周围环境的刺激，因此要做好有关健康知识的引导。在班级会议中倡导学生友好互助，保持和谐的班级氛围；在学习生活中，需要做好寝室管理。寝室是心理健康教育最小集体单元，需要构建良好的寝室氛围，让寝室同学之间能够保持友好互助的意识，为大家的高职生活奠定一个良好的氛围基础；在学校层面也可以开展心理健康教育活动，围绕突出的心理问题做宣传教育。可以进行心理健康教育工作的心得体会、建议的征集，让全校师生发动自身的智慧为本校学生的心理健康教育提供更多建设性意见。
（三） 指导学生规避网络负面信息的影响
当下高职学生心理健康问题很大程度上源自不良信息的影响，其中以网络信息尤为突出。需要通过专业教师与学生做好网络不良信息影响的鉴别指导，让学生学会规避社会上不良信息对个人造成的影响。让学生意识到不良信息对个人心理会产生逐渐侵蚀的影响，提升学生对负面信息的屏蔽能力、鉴别能力，让学生保持自身在网络空间中的良好心态。同时也要警醒学生在网络渠道上注意个人的言行，避免宣泄负面不真实的信息，保持客观的表达态度。要注意让学生不要过多地去浏览负能量信息，同时学生之间也要相互监督，避免自身负能量情绪的扩散。
三、 结束语
高职学生心理健康教育的工作会随着时代的不同、环境的变化而有所差异，需要不断地吸纳新时代下的新技术、新理念与新方法，有效地为心理健康教育提供更为便捷广泛的途径与内容。让学生对心理健康教育保持更为积极的参与态度，不断地提升自身心理健康水平。
参考文献：
[1]李惠红.网络环境下“90后”高职学生心理健康教育研究[J].求知导刊，2016（6）：59-60.
[2]田超琼，郭云飞，陈军娟等.构建网络环境下高职学生心理健康教育新模式[J].时代教育，2016（18）：71-71.
[3]王超逸.基于网络环境的高职学生心理健康教育策略[J].产业与科技论坛，2017，16（7）：191-192.
作者简介：
李幽然，李灿，陕西省西安市，陕西广播电视大学。
关键词：网络环境；高职学生；心理健康教育
网络媒体的存在促进了信息的交流与传播，但是对于社会经验尚浅的高职学生而言，其信息中的负面内容也会导致学生在心智成长上产生一定的偏差。尤其是网络环境下，容易滋生拜金主义、享乐主义的心理。学生自身社会经历和鉴别能力不足，容易导致心理失衡。甚至因为网络上较多负面情绪的渲染，学生容易滋生焦虑、抑郁等不良心理状态，对学生教育工作也产生一定阻碍。在高职学生心理健康教育工作中，需要认清现实环境，不断规避网络传播的负面影响，积极应用网络环境做好心理健康教育工作。
一、 当下高职学生的心理特点
（一） 抗挫折能力相对较差
当下高职学生从小生长在一个物质相对丰富的年代，他们没有经历过物质匮乏的煎熬。面对的社会环境属于我国高速发展的阶段，享受了经济快速发展而带来利好。他们在家庭的呵护中成长，独生子女较多，内心有较强的优越感。因为家庭的呵护以及社会环境的优越，他们从小没有较多挫折的体验，家庭也不愿意让他们承受太大的挫折困扰。因此，他们经受挫折时的处理能力与抗挫折力较弱，一旦出现挫折，就容易精神颓废，无法有效地解决问题。
（二） 期望独立但非独立
随着互联网媒体的发展，当下的高职学生接触了丰富的信息内容。与以往的学生相比，他们有大量的阅读量积累。因此，虽然人生经历相对较少，但是接收到的信息更为丰富，一定程度上使其心理更为成熟，明显呈现出渴望独立、彰显个性的状态。他们借助网络渠道来表达自己的情感，甚至通过网络空间来建立属于他们年轻一代的世界以及价值观体系。他们依托网络资源收集解决问题方法，试图挣脱父母师长的管束独立完成各项任务。但是常常呈现出如下状态：部分高职学生的思维停留在虚拟网络空间，对现实社会缺乏足够的认知，甚至部分学生不接纳现实社会的规则；团队协作能力相对较差，强调自我和个性的张扬；不愿意父母干涉自己的生活，但在出现问题时又过度地依赖父母；社会经验缺乏，但又不愿承认自己认知浅薄，有强烈的自尊心。加之思维与表达受网络空间片段性的内容所影响，由此呈现出头脑信息量足够大，但思想、认知不够成熟的状态，对网络的影响缺乏判断力與自控力。
二、 网络环境下的高职学生心理健康教育
（一） 注重网络环境的利用
当下高职学生在心理健康教育方面，缺乏对自己心理状态的正视态度，拒绝常规的心理健康指导与教育，更多的喜欢网络化的世界。因此要充分注重网络渠道的运用，将网络平台开拓为新的学生心理健康教育平台。通过通俗易懂、风趣幽默以及当下高职学生喜闻乐见的语言形式、画面形式设计，来迎合当下高职学生的审美特点，将教育工作渗透到学生的心里。学校可以开设专业的公众号平台、微博平台或者班级群，通过这些平台可以在日常收集学生的有关想法，了解学生的心态动向。通过这些平台去发布对应的教育资料，可以通过视频、文字、图片等多种形式来引导。在设计上需要了解当下的潮流元素，将教育工作与趣味方式结合，达到润物细无声的效果。同时通过这些平台，鼓励学生之间的互动沟通，从而有效地了解学生心里所想以及调动学生保持良好心理状态的意识。
（二） 注重心理健康教育方式多样化
高职学生心理健康教育工作，不仅仅是停留在课堂上的心理健康教育课程，而是需要通过多种活动形式来有效地达到学生心理健康的引导，通过良好的班级氛围去营造一个良好的学习环境，班级事务的处理中要做好学生关系的处理。在高职学生中心理不健康的问题往往来自周围环境的刺激，因此要做好有关健康知识的引导。在班级会议中倡导学生友好互助，保持和谐的班级氛围；在学习生活中，需要做好寝室管理。寝室是心理健康教育最小集体单元，需要构建良好的寝室氛围，让寝室同学之间能够保持友好互助的意识，为大家的高职生活奠定一个良好的氛围基础；在学校层面也可以开展心理健康教育活动，围绕突出的心理问题做宣传教育。可以进行心理健康教育工作的心得体会、建议的征集，让全校师生发动自身的智慧为本校学生的心理健康教育提供更多建设性意见。
（三） 指导学生规避网络负面信息的影响
当下高职学生心理健康问题很大程度上源自不良信息的影响，其中以网络信息尤为突出。需要通过专业教师与学生做好网络不良信息影响的鉴别指导，让学生学会规避社会上不良信息对个人造成的影响。让学生意识到不良信息对个人心理会产生逐渐侵蚀的影响，提升学生对负面信息的屏蔽能力、鉴别能力，让学生保持自身在网络空间中的良好心态。同时也要警醒学生在网络渠道上注意个人的言行，避免宣泄负面不真实的信息，保持客观的表达态度。要注意让学生不要过多地去浏览负能量信息，同时学生之间也要相互监督，避免自身负能量情绪的扩散。
三、 结束语
高职学生心理健康教育的工作会随着时代的不同、环境的变化而有所差异，需要不断地吸纳新时代下的新技术、新理念与新方法，有效地为心理健康教育提供更为便捷广泛的途径与内容。让学生对心理健康教育保持更为积极的参与态度，不断地提升自身心理健康水平。
参考文献：
[1]李惠红.网络环境下“90后”高职学生心理健康教育研究[J].求知导刊，2016（6）：59-60.
[2]田超琼，郭云飞，陈军娟等.构建网络环境下高职学生心理健康教育新模式[J].时代教育，2016（18）：71-71.
[3]王超逸.基于网络环境的高职学生心理健康教育策略[J].产业与科技论坛，2017，16（7）：191-192.
作者简介：
李幽然，李灿，陕西省西安市，陕西广播电视大学。