赶走孕期失眠

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怀孕过程中,孕妈咪的睡眠很重要。可事实上许多孕妈咪恰恰由于生理和心里等多种原因而苦干无法安眠。面对孕期中出现的失眠以及睡眠不良等情况,你是如何应对的? Pregnancy Mum’s sleep is very important. In fact, many pregnant Mommy precisely due to a variety of reasons, such as physical and mental hard work can not sleep. In the face of insomnia during pregnancy and poor sleep, etc., how do you deal with?
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