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"黑走马"舞是哈萨克族传统民间舞,经过创新与改编已形成一套同名的健身操,它具有民族舞蹈和健身操的双重特征。目前,对此健身操的相关研究却寥寥无几,该文通过中国新疆几所高职院校体育课程中"黑走马"健身操的教学方式的描述,并对普通学生进行问卷调查与运动测量,最后对民族舞蹈文化的内容进行传承等进行研究,提出相关建议。