【摘 要】
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将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中，加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。 此方健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即“夏虚”之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季养生补益佳品。 五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等功效。与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。此方适用于五脏虚亏
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将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中，加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。
此方健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即“夏虚”之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季养生补益佳品。
五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等功效。与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。此方适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜、生活不规律人群，其临床表现为疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等。
其他文献
许多人有关节肿痛、腰膝关节怕冷等症状。朱女士就是这样一位患者，膝关节肿痛，使不上力，连进诊室都要人扶着才行。医师经过辨证，给她开了处方。此外，还给她介绍了一个小验方：用酒调韭菜来敷膝关节。这是因为韭菜跟白酒相配，有活血化瘀、通络的效果。具体方法如下：韭菜适量，洗净晾干，切碎，倒入少许60度以上的白酒调拌均匀。用纱布包裹韭菜，敷在肿痛关节处，用医用胶布固定，待身体发热、出汗后拿掉。需要注意的是，拿掉
血脂异常的患者，不妨试试决明子泡茶。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。大量科研文献表明决明子有良好的降脂作用，高血脂患者可以在中医师的指导下，用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药，而且降脂需要运动的配合，不能僅仅寄希望于食疗。此外，由于决明子性寒且有降压的作用，泄泻和血压低的人一定要慎用。
他出生在爱尔兰裔平民家庭，是一名虔诚的基督徒，一个既非贫穷也非吝啬的美国老头。看看他所做的事情吧： 他给康奈尔大学捐了5.88亿美元，给加州大学捐了1.25亿美元。他投入10亿美元，改造和新建了爱尔兰的七所大学和北爱尔兰的两所大学。他设立“微笑行动”慈善基金，为控制非洲的瘟疫和疾病投入巨额资金……迄今为止，他已经捐出40亿美元，还有40亿美元待捐。 他就是对他人大方，对自己吝啬，喜欢挣钱却又不
我常年受牙周炎困扰，牙痛、牙齿松动、牙龈红肿时常发生，常常无法用牙齿正常咀嚼。在一次闲聊中，老同学向我推荐了丁硼乳膏。他说，只要用其刷牙，牙痛便會消失。我半信半疑，到药店买一支试了试，结果一试还真灵。 广州医科大学第三附属医院口腔科副主任医师陈文点评：丁硼乳膏中的丁香罗勒油、硼砂等成分，对牙龈有镇静、消炎以及止痛的效果。牙周炎初期，不涉及咬合创伤与单纯炎症的，使用丁硼乳膏有一定效果。同理，含有洗
椒盐南瓜 将南瓜洗净，去皮及籽瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条，放在碗内，放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约十分钟。鸡蛋打入碗内，加入面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成厚糊。炒锅上火，放入花生油烧至五成热，把腌好的南瓜条逐条蘸上蛋糊，放入油锅内炸成淡黄色，捞出沥油。炒锅复上火，锅内留少许油，放入葱末、姜末炸出香味，倒入南瓜条搅拌均匀，放入胡椒粉、五香粉拌匀，装盘即成。 咸蛋黄焗南瓜 将咸鸭蛋黄和黄酒
老人在晨练时遇上雨天，通常只能待在家里。其实，晨练的場所并不是那么局限的，大家在家里也可以健身。 颤抖健身。运动前先喝一杯凉开水。然后，仰卧在床上，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止一分钟后，双手缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后，四肢同时轻轻抖动，每次3～5分钟，早晚各一次。 踱步健身。在自家客厅里来回踱步，不急不缓，步履匀称，坚持走三千余步，就可以达到平时散步的效果。
多年前一次感冒后，我的咳嗽一直没好，平时感觉身上没劲儿，容易口干舌燥。有邻居介绍了一个止咳的偏方：花生壳20个，麦冬18克，用清水洗干净，放入砂锅内，加适量水，大火煮开，再文火煎20分钟，滤出汤汁，温热时饮用。 山東省中医院综合内科副主任谭维勇点评：花生壳止咳的功效确有记载，《全国中草药汇编》中提及花生壳性淡、涩、平，具有敛肺止咳的作用，主治久咳气喘，咳痰带血。花生壳多用于久病陈咳，尤其是肺阴虚
浙江吴女士：我老伴快八十岁了，这两年耳鸣现象越来越严重。我从一个邻居那儿听来一个方子：把瓜子壳15克放入锅中，加水一杯，煎服，日服两次，可以緩解耳鸣。请问这个方子靠谱吗？ 专家点评：根据有关文献，瓜子壳有一定润肺、降脂、降压功效，但每天15克偏少，根据临床用药判断，想取得比较好的效果，要用30克到50克。这个偏方非常安全，如果尝试多种方法，耳鸣仍不能缓解，不妨试试此方。
许多人从不熬夜，睡眠质量也很好，但是经常眼眶周围发黑，有黑眼圈。这时就需要警惕了，这是肾虚的征兆。 中医认为，五色对应五脏，黑色对应五脏中的肾，一般眼眶周围发黑，是由于肾阳虚衰所致。肾主水，肾阳对体内的水液有汽化蒸腾的作用，若肾阳虚衰，则水液代谢失常，积于眼眶皮肤之下發为黑眼圈。黑眼圈者一般都伴有面色苍白、畏寒肢冷、肢体倦怠、腰膝酸软、浮肿、小便清长、夜尿增多等症。 患者可每日吃50克核桃仁，
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