有个朋友，外向开朗，在朋友圈中活跃度非常高，总是组织各种聚会活动，整天呼朋唤友，干什么都有一帮人在身后跟着。
　　另外一个内向的朋友很是羡慕，对我说：“你看人家活得多么充实啊！”
　　不，我不这么看，他只是太孤独了。
　　一切是多么明显，每当他风平浪静无事可做，只剩下一个人就一副失魂落魄的样子，一定要马上招呼人，安排吃饭、聚会、打牌……别人聚会是需要由头的，他不需要，反正都是他请客，只要是热热闹闹的场面搭起来了，他就马上恢复风趣幽默谈笑风生的那个自己。
　　他得多害怕一个人待着，才要把自己的生活变成一场戏啊！
　　可就算是戏，也总有散场的时候，他却无法接受这个结果，只想一台接一台地唱下去。
　　每个人的朋友圈或多或少都有几个这样的人吧，他们看起来很有人缘，三教九流，无所不交。但真相中，他们只是害怕孤独而已。
　　害怕一个人待着，到底是一种什么感觉？
　　有人说，就是不能一个人做事情，就算是去卫生间，也得找一个人跟着。
　　还有人说，因为害怕一个人，以至于交朋友一点都不挑剔，哪怕是自己讨厌的人，只要肯陪着自己也好过一个人。
　　为了对抗寂寞，有人常常选用最相反的武器去战斗。
　　比如梅姐梅艳芳。
　　她是著名的天后巨星，性格外向、讲义气、好提携人，拍戏的时候导演给了她高片酬，她却看不过别的演员片酬低，带着一众演员在片场抗议，要求加薪，把导演气得要死。
　　但她也贪玩，整日领着一群人出入各种热闹场，不到深夜不愿意散……她喜欢热闹，喜欢别人永远要她作为焦点。和老友张国荣一起出席聚会，因为他要跟其他朋友寒暄而冷落了她，她就很不开心。
　　不是梅姐骄纵，而是她内心的寂寞无人能知。
　　她小小年纪就外出谋生，每唱一首歌想的就是今天晚上可以给家里添一个菜。走红之后地位上涨收入增加，又成了母亲的摇钱树，哥哥一家都指着她养活。在豪爽仗义的外表之下，她是那么的孤独。她在家庭中得不到爱，只能向外寻找，在各种热闹的刺激中寻求自我存在的象征。
　　朋友是她最看重的，可朋友们都有自己的事情，都会离开。爱情也会有聚有散，那些人在她的生命中来来去去。于是，为了掩盖寂寞，贪图、迷恋喧闹的人，更加寂寞了。
　　其实无论艺人还是普通人，都是一样的。一个人，如果学不会自己和自己相处，就会始终身处孤独之中。
　　孤独是不能对抗的，越抵抗，越会沦陷在更深的孤独里。心若是孤独的，即使身边有千军万马也无法止住生命的饥渴。唯有寻找自我，才是解决这种迷失状态的最好办法——要在这个世界上获得真正的自由，不被对他人的过度依赖牵制和裹挟，一定要成为自己。
　　而如何成为自己？无非是认清自己的价值，发现自己的优势，提升自我的存在感，让自我的意象不断强大起来。这就像一场新生，像小美人鱼化尾成腿，第一次走路每走一步都承受着巨大的痛苦，但这痛苦背后也伴随着巨大的欢悦和希望。如果旧生命并没有带给我们足够的爱、信心和安全感，我们一样可以自己去创造一个新的。
　　要耐得住孤独。拥抱孤独，就是拥抱自己。不逃避孤独，就是终于能够与自己和解。