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死亡恐惧与自我意识相伴而生，成为人类无法根除的永恒性焦虑。它既根源于他人之死呈现出的经验性恐惧，也来自于拒斥死亡的社会文化所导致的认知性恐惧以及面临“自我”之死时产生的形而上恐惧。死亡恐惧不能彻底消解只能消减，保持适当的死亡恐惧是必要的，也是有益的，它是人类一切精神性追求的内在动力。人们通常力求通过外向性的追求去摆脱或超越死亡恐惧，然而只有通过反躬自省，不假外求的方式，才能最终完成对生命的觉解与超越。