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成语是我国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往代表了一个故事或者典故。其中有很多成语蕴含着医学知识，读来不仅饶有风趣，增知益智，而且有益身心健康。
杞人忧天
出自《列子·天瑞》。说古代杞国有个人，担心天要崩塌下来，他将无处存身，因此整天忧心忡忡，食寝难安。后人用“杞人忧天”这句成语比喻小题大做，无根据的忧虑。在现实生活中，由于文化水平、性格等因素，确实有一些人心胸狭窄、性情孤僻、多愁善感。
祖国医学认为，“忧愁者，气闭塞而不行”。过分忧虑会损伤人的“正气”，容易让“外邪”入侵而生病。“悲、忧伤肺”，长期忧郁会导致“痰饮内聚，停蓄于肺”，出现长期咳嗽、气喘、畏寒等症状。“忧思伤脾”，忧伤的人往往食不甘味，饮食很少，致使消化功能减弱，出现神经衰弱、营养不良、胃肠神经功能紊乱、溃疡病及月经不调等。《红楼梦》中的林黛玉，就是一个多愁多病的典型，她常常暗自悲泣，直至郁愤身亡。
现代医学研究证明：愉快的情绪能促进消化，增加食欲，并能调整植物神经系统，使人睡眠安稳。不愉快的情绪则恰恰相反。正如巴甫洛夫所说：“一切顽固深重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”
当然，人们生活中不可能没有忧愁、烦恼，对此，应该提倡遇事豁达大度，善于自我调节，自我解脱，切不可终日愁肠百结，耿耿于怀，更不要效法“杞人忧天”故事中的主人公。
乐以忘忧
出自《论语·述尔》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
人在欢乐时常常要和别人说笑，说笑之中，会产生心理学上所说的“心境转移”，忘掉了忧愁和烦恼。现代医学认为，这种情绪调节，会给心身健康带来益处。笑是一种人类特有的器官功能，是情绪最佳的反应。人在欢笑时，全身肌肉放松，能够迅速消除对健康有害的紧张感。放声大笑，对肺部又是一种锻炼。由于肺部扩张，吸入氧气增加，促进血液循环，有助于消除疲劳，使人精神振作，提高工作效率。
古人一直有“疾从忧生”的说法。欢乐则是人们心理和生理健康的标志。轻松、愉快的情绪能促进食欲，改善睡眠，是一个治疗百病的有效处方。
医学研究证明，保持一种积极、乐观的生活态度，能帮助人战胜疾病，抗老防衰。由此看来，孔夫子倡导的“乐以忘忧”对人体健康确有益处。
美意延年
这句成语出自于《荀子·致士》：“得众动天，美意延年。”意思是说，情志舒畅、积极乐观可使人延年益寿。
我国古代思想家和医学家，早就认识到情绪对老人健康长寿的影响，并劝告人们重视品德和性格修养，要善于调节情绪，保持心情舒畅。《吕氏春秋》中说：“大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接踵，则生害矣。”唐代名医孙思邈曾经说过，“世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼”。
从心理角度分析，长寿老人主要的特点就是性格乐观开朗，或安静温和。据湖北省对88名百岁老人调查，他们当中属于乐观开朗型者45名，占51.2%，属于安静温和型者39名，占44.3%，我国其他地区的长寿研究，也得出同样的结论。在第12届国际老年学会议上，德国专家弗兰克总结575例百岁老人长寿经验，得出的结论是：所有的长寿老人都具有乐观情绪。这都说明性格开朗、积极乐观是健康长寿的一个重要因素。
杯弓蛇影
这句成语出自《晋书·乐广传》。据书中记载，晋代有个名人乐广，为人好客。一天，他邀来好友饮酒聊天。他的老友举杯刚要喝酒，忽然看见杯中有蛇游动。客人面带惊色一饮而尽。
他的好友回家以后，忧心忡忡，卧床不起。乐广得到消息，前去探望，又把老友请到他家来，给他斟上一杯酒，取下了墙上的一张弓。他的老友恍然大悟，原来酒杯里是弓的倒影，从此愁消病除。
从现代医学上解释，一种是精神因素的疑病观念，一旦精神因素消除，病人可不治而愈。另一种是疑病性神经症，此病与人的性格有关。如个性敏感、多疑、主观、固执、自我中心、孤僻、医源性影响（医生说病重）等。对疑病症以心理治疗为主，并要改变生活方式，经常娱乐活动，保持心情舒畅，必要时可服用神经松弛药或抗焦虑药物。
视丹如绿
这句成语出自三国时郭遐叔《赠嵇叔夜》诗：“心之忧矣，视丹如绿。”意思是：由于过分忧愁，视力模糊，红绿不分。在生活中确实有红绿不辨的人，从现代医学来讲，就是色盲。
最早研究色盲的，是英国著名化学家、物理学家约翰·道尔顿，他本人也是色盲患者，并于1794年首次发表了《视觉之异常》的论文。
色盲分为全色盲和部分色盲。全色盲是完全丧失了色觉，看东西是一片灰色，只有明暗之分。部分色盲是对一种颜色丧失了辨别力。如丧失红色辨别力，称为红色盲，丧失绿色辨别力称为绿色盲。
红绿色盲是怎样辨别颜色的呢？红色盲者很难看出绿树丛中的红色建筑物，或把红色花朵看成绿色的。绿色盲者把绿色的东西看成红的，棕色的东西看成绿的，分不出蓝绿色和紫红色，正和“视丹如绿”相似。
色盲大多数是先天遗传的。男性明显高于女性。白种人多，黑种人少，东方黄种人居中。
后天性色盲，主要是疾病造成的。如视网膜出血引起的红视症，由驱虫药或一氧化碳中毒造成的黄视症等。
杞人忧天
出自《列子·天瑞》。说古代杞国有个人，担心天要崩塌下来，他将无处存身，因此整天忧心忡忡，食寝难安。后人用“杞人忧天”这句成语比喻小题大做，无根据的忧虑。在现实生活中，由于文化水平、性格等因素，确实有一些人心胸狭窄、性情孤僻、多愁善感。
祖国医学认为，“忧愁者，气闭塞而不行”。过分忧虑会损伤人的“正气”，容易让“外邪”入侵而生病。“悲、忧伤肺”，长期忧郁会导致“痰饮内聚，停蓄于肺”，出现长期咳嗽、气喘、畏寒等症状。“忧思伤脾”，忧伤的人往往食不甘味，饮食很少，致使消化功能减弱，出现神经衰弱、营养不良、胃肠神经功能紊乱、溃疡病及月经不调等。《红楼梦》中的林黛玉，就是一个多愁多病的典型，她常常暗自悲泣，直至郁愤身亡。
现代医学研究证明：愉快的情绪能促进消化，增加食欲，并能调整植物神经系统，使人睡眠安稳。不愉快的情绪则恰恰相反。正如巴甫洛夫所说：“一切顽固深重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”
当然，人们生活中不可能没有忧愁、烦恼，对此，应该提倡遇事豁达大度，善于自我调节，自我解脱，切不可终日愁肠百结，耿耿于怀，更不要效法“杞人忧天”故事中的主人公。
乐以忘忧
出自《论语·述尔》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
人在欢乐时常常要和别人说笑，说笑之中，会产生心理学上所说的“心境转移”，忘掉了忧愁和烦恼。现代医学认为，这种情绪调节，会给心身健康带来益处。笑是一种人类特有的器官功能，是情绪最佳的反应。人在欢笑时，全身肌肉放松，能够迅速消除对健康有害的紧张感。放声大笑，对肺部又是一种锻炼。由于肺部扩张，吸入氧气增加，促进血液循环，有助于消除疲劳，使人精神振作，提高工作效率。
古人一直有“疾从忧生”的说法。欢乐则是人们心理和生理健康的标志。轻松、愉快的情绪能促进食欲，改善睡眠，是一个治疗百病的有效处方。
医学研究证明，保持一种积极、乐观的生活态度，能帮助人战胜疾病，抗老防衰。由此看来，孔夫子倡导的“乐以忘忧”对人体健康确有益处。
美意延年
这句成语出自于《荀子·致士》：“得众动天，美意延年。”意思是说，情志舒畅、积极乐观可使人延年益寿。
我国古代思想家和医学家，早就认识到情绪对老人健康长寿的影响，并劝告人们重视品德和性格修养，要善于调节情绪，保持心情舒畅。《吕氏春秋》中说：“大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接踵，则生害矣。”唐代名医孙思邈曾经说过，“世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼”。
从心理角度分析，长寿老人主要的特点就是性格乐观开朗，或安静温和。据湖北省对88名百岁老人调查，他们当中属于乐观开朗型者45名，占51.2%，属于安静温和型者39名，占44.3%，我国其他地区的长寿研究，也得出同样的结论。在第12届国际老年学会议上，德国专家弗兰克总结575例百岁老人长寿经验，得出的结论是：所有的长寿老人都具有乐观情绪。这都说明性格开朗、积极乐观是健康长寿的一个重要因素。
杯弓蛇影
这句成语出自《晋书·乐广传》。据书中记载，晋代有个名人乐广，为人好客。一天，他邀来好友饮酒聊天。他的老友举杯刚要喝酒，忽然看见杯中有蛇游动。客人面带惊色一饮而尽。
他的好友回家以后，忧心忡忡，卧床不起。乐广得到消息，前去探望，又把老友请到他家来，给他斟上一杯酒，取下了墙上的一张弓。他的老友恍然大悟，原来酒杯里是弓的倒影，从此愁消病除。
从现代医学上解释，一种是精神因素的疑病观念，一旦精神因素消除，病人可不治而愈。另一种是疑病性神经症，此病与人的性格有关。如个性敏感、多疑、主观、固执、自我中心、孤僻、医源性影响（医生说病重）等。对疑病症以心理治疗为主，并要改变生活方式，经常娱乐活动，保持心情舒畅，必要时可服用神经松弛药或抗焦虑药物。
视丹如绿
这句成语出自三国时郭遐叔《赠嵇叔夜》诗：“心之忧矣，视丹如绿。”意思是：由于过分忧愁，视力模糊，红绿不分。在生活中确实有红绿不辨的人，从现代医学来讲，就是色盲。
最早研究色盲的，是英国著名化学家、物理学家约翰·道尔顿，他本人也是色盲患者，并于1794年首次发表了《视觉之异常》的论文。
色盲分为全色盲和部分色盲。全色盲是完全丧失了色觉，看东西是一片灰色，只有明暗之分。部分色盲是对一种颜色丧失了辨别力。如丧失红色辨别力，称为红色盲，丧失绿色辨别力称为绿色盲。
红绿色盲是怎样辨别颜色的呢？红色盲者很难看出绿树丛中的红色建筑物，或把红色花朵看成绿色的。绿色盲者把绿色的东西看成红的，棕色的东西看成绿的，分不出蓝绿色和紫红色，正和“视丹如绿”相似。
色盲大多数是先天遗传的。男性明显高于女性。白种人多，黑种人少，东方黄种人居中。
后天性色盲，主要是疾病造成的。如视网膜出血引起的红视症，由驱虫药或一氧化碳中毒造成的黄视症等。