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手机依赖是目前中职学生普遍存在的问题.基于佛山市某职业技术学校350份调研问卷,采用多元回归分析对中职学生手机依赖、学业倦怠和成就感三者之间的关系进行实证研究,结果表明:有超过65％的中职学生属于高度手机依赖,中职学生手机依赖与学业倦怠呈显著正相关关系,手机依赖、学业倦怠分别与成就感呈显著负相关关系.实证研究结果启示,相关院校可以通过提高生活成就感,减少学生的手机依赖、学业倦怠,进而带动学习成就感的提高,并结合校园文化、社团活动等,使学生认识到学习的价值和意义,提高成就感.