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《战胜拖延症》的作者是加拿大心理学博士皮切尔,他研究拖延症长达18年。书中,作者阐述了对拖延症的基本认识,希望人们能够认识到“人人都有拖延症”“拖延意味着浪费生命”,同时教会人们真正摒弃拖延症,重塑美好生活。皮切尔的研究大部分都是利用学术休假的时间进行的。因为学术休假可以使他避免被很多教学、行政事务打扰,而能专心做专业调研、深入阅读和文章编撰。