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为探讨生活分析咨询法对改善大一新生学习适应的有效性，将64名新生匹配为实验组和对照组，实验组被试接受连续6周的干预，对照组被试不做任何处理。然后使用大学生学习适应性量表和学习自主性量表对所有被试进行测试。结果显示：实验组被试在后测和追踪测试的学习适应性、学习自主性总体得分，学习动机、自我调控、教学模式各维度得分上显著或边缘显著高于对照组。因此，生活分析咨询法能够显著改善大一新生学习适应问题，尤其对学习动机、自我调控有明显持久的提升作用。