说起加班，应先说上班，在上班的基础上才能有加班。古代就有上班的概念，但使用范围很窄，不过是上朝、上值的另一说法，和普通百姓并没多少关系。农耕劳动常常是日出而作，日落而息，上班下班的时间并不很精确。近现代劳动、工作的组织化、社会化高度发达，作息时间规范非常必要，上下班的制度才广泛建立起来，遍及各行各业。上班虽然广泛普及，但也不是只有上班才能工作，有一些职业不要求坐班，作息时间并无严格规定，也就谈不到加班。有严格作息时间的也不都是“上班族”。学生上课、军人操练，决不允许迟到早退，但不涉及工作绩效、劳动报酬、劳动者权益等问题，通常说的上班并不包括他们。
　　有严格的上下班时间，此外再工作才叫加班。加班的概念不可滥用。加班是上班时段的延长，不上班怎能谈到加班？加班是在工作场所接续工作，有些应酬活动虽然也有工作内容，但兼有休闲的意味，不能和加班一概而论。劳动者回家看书学习，加油充电，与工作也相关，但属于个人自由选择的行为，也不应列入加班。加班是管理者对劳动者的工作安排，是规范的有组织的行为，个人自愿流连在办公室，以至忘了下班时间也算不上加班。加班应以法律规定的一天、一周劳动时间为依据，单位可以自主安排具体的工作时间，可作调休、补假处理的，也不能算加班。
　　加班和领导者、管理者联系非常密切，而且头绪挺多。加班既然是有组织、有领导的行为，那么加班的决定一般是“当头的”做出。应否加班，“当头的”自由裁量权挺大。加班的意义是中性的，不必过分声讨。当工作任务没有完成，停顿下来会造成损失时只能选择加班。在急难险重任务面前，天灾人祸降临之际，加班还可以讲价钱吗？加班的突出问题是占用了劳动者的休息时间，但加班导致健康问题现在还谈不上多么严重，“过劳死”毕竟是特例。领导选择加班往往有一定理由，而且多是理直气壮，不宜轻易否定。应该着重探讨的是加班必要性怎样，做出加班的决定是最优的选择吗？真的不能在上班时间做好工作吗？加班有完成工作任务的理由，同时也涉及劳动报酬、劳动者身心健康等一系列问题。领导者、管理者应该统筹考虑，把完成工作任务和保护劳动者权益结合起来，努力完成任务，也要努力不加班！
　　某些领导常有喜好让员工加班的倾向，譬如工作任务紧迫，宁可让员工牺牲一点休息时间，加班加点赶工期。这类情况只要不過分，又能获得员工的理解，还是正能量的。但好的东西用过了，也会走向反面。既然是加班，就意味着不是常态，要有充分的理由并得到群众的理解，决不能置法规、员工权益于不顾。有些领导喜好加班就不是出于工作激情了，而是特殊的癖好和不正的心术。为得到异乎寻常的业绩、效益，要求员工加班，实际是随意延长工作时间。劳动者加班的辛劳变成了老板的利润、领导的政绩，劳动者的权益却被漠视。还有的领导自己为了显示勤恳、辛劳，到了下班时间还在安排工作，要求下属待命，其实工作完全可以安排在上班时间做，白天做什么了呢？
　　一些领导者对待加班有个认识误区：不是提倡忘我工作、拼搏奋斗的精神吗？怎么加班多少还成了问题？是非必须澄清。全身心投入、夜以继日工作的精神是宝贵的，万万不能丢弃夙夜在公、一心一意干事业的优秀品质！然而全身心工作和加班并无必然联系，不加班不等于下班后把工作放到九霄云外去了。勤奋工作与必要的休息、个人自由安排一些活动相辅相成。下班前要对接下来的工作有安排，对可能的突发事件、紧急情况有预案，这仍然是夙夜在公。很多领导干部“五加二”“白加黑”，不能按时下班、休节假日，确实辛苦，应该点赞。但是领导不应把自己加班加点工作简单推及到普通员工身上。领导、管理工作不是一个简单用上下班时间来衡量的工作，不应该和普通职工攀比工作时间。