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力量素质训练对于柔道运动员具有举足轻重的作用。它是整个训练的基础和前提,是运动员提高专项成绩的关键所在。本文通过研究探索力量训练的诸多因素,再结合科学的力量训练方法和原则,以求为从事柔道项目训练的教练员提供一定理论依据。
对柔道运动员力量训练的几点思考
【摘 要】
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力量素质训练对于柔道运动员具有举足轻重的作用。它是整个训练的基础和前提,是运动员提高专项成绩的关键所在。本文通过研究探索力量训练的诸多因素,再结合科学的力量训练方
【机 构】
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沧州体育运动学校,河北省体育运动学校
【出 处】
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科学大众(科学教育)
【发表日期】
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2011年10期
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