听了专家的话我才明白自己走了极端。有些事情一旦过分专注就容易走极端，再加上网络上关注的信息都是食品安全、环境问题，平时和身边的姐妹聊天谈论的也都是这些问题，难免被铺天盖地的信息蒙蔽了眼睛，扰乱了思维。
　　认识这些后我开始调整自己的生活重心，注重身体的健康还是不能松懈的事情，但是我不再依赖保养品，也不会逮着一个方法就一条路走到黑，而是注重锻炼，健身。
　　同时我还意识到环境的重要性。那天上午看到一则信息：在法国，流行家庭垃圾大清洗，这样不但环保节约还利于垃圾再回收增值。从那以后，我特地在厨房和卫生间的水龙头旁边，各自悬挂了一只干净结实的塑料袋和一只蓄水量超大的塑料桶。厨房里更新最快的酱油瓶、醋瓶以及各种调料瓶，以前用完了就随手扔进垃圾桶里。现在，我把它们一一洗干净了，整齐地放进塑料袋里，交给小区里专门收集废品的大爷。
　　时间一久，在我的带动下，社区的姐妹纷纷效仿我这种清洗垃圾的好习惯，宣扬得小区人人尽知。一天，社区主任热情地拦住了我：“目前，社区正在倡导‘幸福生活，从小事做起’的活动，你这种清洗家庭垃圾的好习惯，正好吻合社区主旨，社区打算和你联手倡导‘家庭垃圾清洗活动’……”
　　以前，我们小区的垃圾桶周围，到处都散落着各种各样的家庭垃圾，臭气熏天。夏天来了，成群的苍蝇跳骚在那里翩翩起舞，惹得过往的行人都要掩鼻匆匆而过。如今，小区的垃圾桶焕然一新。而在忙碌的宣传活动中，我的失眠也不治而愈了。
　　一个周末，老公竟主动约我出去遛弯，还夸我最近气色特好，我说那当然，家庭和社区都和谐了，当然神清气爽啊！责编/张立平laomalp820114@163.com