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中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
摘 要 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下以身体练习为基本手段。以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点，既是增进健康塑造美的形体、培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法，对健美操参与者基本状况的调查与分析，了解有关健美操参与者的性别、年龄、职业、文化程度等特征。从侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况，旨在使健美操项目在社会体育中得到进一步推广与普及，推动全民健身活动的进一步开展。
关键词 健身俱乐部 健美操参与者 调查 研究
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
对3家健身俱乐部健美操参与者120人为研究对象。
（二）研究方法
本研究采取文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法。
二、结果与分析
（一）健身俱乐部健美操参与者职业构成
健身俱乐部健美操参与者的职业分布主要是公务员、管理人员、教师、大学生；工人和个体人数比较少。造成这种现象的原因很多：首先从工作时间因素分析，管理人员、公务员、大学生等有充分的闲暇时间供自己支配，所以进行锻炼的时间就要多一些，相反体力劳动工作者由于工作时间比较紧凑，即使有空闲时间他们也会做一些平时没有时间做的事情而不会把时间用在身体锻炼上，更不要说进行有氧操锻炼了。其次从体育消费因素分析，由于前者人群的工作性质决定了他们有较高的经济收入，因此他们有能力进行体育健身和休闲的消费，而体力劳动者由于没有经济上的承受能力进行体育消费，因此被排出在有氧操健身人群之外。
（二）青岛市开发区健身俱乐部健美操参与者文化水平
健身俱乐部健美操参与者文化水平主要是大学有66人，占到总人数的65.3%；其次是中专及高中学历的有22人，占到总人数的21.8%；其他的有大学以上或者初中以下以及情况不明者，占的比例都比较少。这说明青岛市健美操参与者文化程度普遍较高。这主要是新时期人才结构重新分布的结果使高学历知识型人才增多，有氧操作为一种新兴时尚的健身手段，其多元化的健身功能正是吸引社会科技生产力的主力军，高等知识人才积极参加锻炼的主要原因。
（三）健美操运动对健美操参与者的影响
健美操对健美操参与者的影响，主要有身体、心肺、心理等方面。因此本文采用问卷调查的方法对青岛市开发区健身俱乐部健美操参与者进行调查。健美操运动对健美操参与者的影响调查主要通过参与者对自身的评价，主要是心肺功能的提高有34人，占总人数的33.6%。有氧健身运动可以提高血液中HDL的水平，降低血糖浓度，对预防心血管疾病具有一定的意义。健美操运动对健美操参与者的影响，其次方面是减肥，有27人，占到总人数的26.9%。通过调查，通过健美操运动的锻炼，有很多人心理品质得到很好的提高，有22人，占到总人数的21.8%。另有研究证明健美操的锻炼可以明显降低锻炼者的抑郁症和焦虑症。健美操锻炼对大学生的心理健康有着积极影响，主要表现在以下四个方面。（1）有氧健美操有助于非认知因素的发展，即可以增强人的自信心，责任感，荣誉感等，培养坚持性，果断性，自制力等个性品质；增进了自我了解，树立了悦己的态度。（2）健美操锻炼可以健全情绪生活，减轻心理压力。一个人长久承受心理压力会产生各种疾病。在有氧健美操锻炼中可以采用自我宣泄，代偿迁移等方法减轻或迁移不良情绪，从而健全情绪生活。（3）健美操锻炼能陶冶情操，使人产生充实感，满足感，并且能提高个人审美观念，使人在工作和学习中精神振奋、精力充沛、注意力集中、充满自信。
三、结论和建议
（一）结论
1.通过调查表明健身俱乐部健美操参与者性别构成主要是女性，其次男性参加健美操健身活动的人群也越来越多，说明人们的健身意识不断提高。
2.健身俱乐部健美操参与者年龄的构成中在16岁到25岁之间为主力军，其次是26到35岁之间，再次是36到46岁之间， 46岁以上的老年参与者也占了一小部分比例，可以看出健美操参与者年龄跨度也比较大，这说明健美操是老少皆宜的。
3.健身俱乐部健美操参与者年消费情况，在1000-2000元之间，主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。
4.健身俱乐部健美操参与者职业构成，表现出一定的职业层次性，其中以脑力劳动职业为主，体力劳动职业相对较少，工作时间和体育消费意识是造成这种现象的主要因素。
5.健身俱乐部健美操参与者文化水平为大学的比例比较大。
（二）建议
1.健美操是一项非常适合各种人群的健身运动，应该加强社会的指导和宣传，使更多的人参加到健美健身的行列中来，促进人们的健康。
2.增设更多的健身俱乐部，制定合理的价格，为健美操的进一步开展提供良好的条件，满足更多人的需求。
3.提高健美操的普及，开设适宜男性和老年人参加的健美操，吸引更多的男性以及老年人参加。
参考文献：
[1] 曹锡璜.健美操[M].北京：高等教育出版社.1999：25-49.
[2] 程武.对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析[J].南京体育学院学报（自然科学版）.2002年12月：100-105.
摘 要 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下以身体练习为基本手段。以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点，既是增进健康塑造美的形体、培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法，对健美操参与者基本状况的调查与分析，了解有关健美操参与者的性别、年龄、职业、文化程度等特征。从侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况，旨在使健美操项目在社会体育中得到进一步推广与普及，推动全民健身活动的进一步开展。
关键词 健身俱乐部 健美操参与者 调查 研究
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
对3家健身俱乐部健美操参与者120人为研究对象。
（二）研究方法
本研究采取文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法。
二、结果与分析
（一）健身俱乐部健美操参与者职业构成
健身俱乐部健美操参与者的职业分布主要是公务员、管理人员、教师、大学生；工人和个体人数比较少。造成这种现象的原因很多：首先从工作时间因素分析，管理人员、公务员、大学生等有充分的闲暇时间供自己支配，所以进行锻炼的时间就要多一些，相反体力劳动工作者由于工作时间比较紧凑，即使有空闲时间他们也会做一些平时没有时间做的事情而不会把时间用在身体锻炼上，更不要说进行有氧操锻炼了。其次从体育消费因素分析，由于前者人群的工作性质决定了他们有较高的经济收入，因此他们有能力进行体育健身和休闲的消费，而体力劳动者由于没有经济上的承受能力进行体育消费，因此被排出在有氧操健身人群之外。
（二）青岛市开发区健身俱乐部健美操参与者文化水平
健身俱乐部健美操参与者文化水平主要是大学有66人，占到总人数的65.3%；其次是中专及高中学历的有22人，占到总人数的21.8%；其他的有大学以上或者初中以下以及情况不明者，占的比例都比较少。这说明青岛市健美操参与者文化程度普遍较高。这主要是新时期人才结构重新分布的结果使高学历知识型人才增多，有氧操作为一种新兴时尚的健身手段，其多元化的健身功能正是吸引社会科技生产力的主力军，高等知识人才积极参加锻炼的主要原因。
（三）健美操运动对健美操参与者的影响
健美操对健美操参与者的影响，主要有身体、心肺、心理等方面。因此本文采用问卷调查的方法对青岛市开发区健身俱乐部健美操参与者进行调查。健美操运动对健美操参与者的影响调查主要通过参与者对自身的评价，主要是心肺功能的提高有34人，占总人数的33.6%。有氧健身运动可以提高血液中HDL的水平，降低血糖浓度，对预防心血管疾病具有一定的意义。健美操运动对健美操参与者的影响，其次方面是减肥，有27人，占到总人数的26.9%。通过调查，通过健美操运动的锻炼，有很多人心理品质得到很好的提高，有22人，占到总人数的21.8%。另有研究证明健美操的锻炼可以明显降低锻炼者的抑郁症和焦虑症。健美操锻炼对大学生的心理健康有着积极影响，主要表现在以下四个方面。（1）有氧健美操有助于非认知因素的发展，即可以增强人的自信心，责任感，荣誉感等，培养坚持性，果断性，自制力等个性品质；增进了自我了解，树立了悦己的态度。（2）健美操锻炼可以健全情绪生活，减轻心理压力。一个人长久承受心理压力会产生各种疾病。在有氧健美操锻炼中可以采用自我宣泄，代偿迁移等方法减轻或迁移不良情绪，从而健全情绪生活。（3）健美操锻炼能陶冶情操，使人产生充实感，满足感，并且能提高个人审美观念，使人在工作和学习中精神振奋、精力充沛、注意力集中、充满自信。
三、结论和建议
（一）结论
1.通过调查表明健身俱乐部健美操参与者性别构成主要是女性，其次男性参加健美操健身活动的人群也越来越多，说明人们的健身意识不断提高。
2.健身俱乐部健美操参与者年龄的构成中在16岁到25岁之间为主力军，其次是26到35岁之间，再次是36到46岁之间， 46岁以上的老年参与者也占了一小部分比例，可以看出健美操参与者年龄跨度也比较大，这说明健美操是老少皆宜的。
3.健身俱乐部健美操参与者年消费情况，在1000-2000元之间，主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。
4.健身俱乐部健美操参与者职业构成，表现出一定的职业层次性，其中以脑力劳动职业为主，体力劳动职业相对较少，工作时间和体育消费意识是造成这种现象的主要因素。
5.健身俱乐部健美操参与者文化水平为大学的比例比较大。
（二）建议
1.健美操是一项非常适合各种人群的健身运动，应该加强社会的指导和宣传，使更多的人参加到健美健身的行列中来，促进人们的健康。
2.增设更多的健身俱乐部，制定合理的价格，为健美操的进一步开展提供良好的条件，满足更多人的需求。
3.提高健美操的普及，开设适宜男性和老年人参加的健美操，吸引更多的男性以及老年人参加。
参考文献：
[1] 曹锡璜.健美操[M].北京：高等教育出版社.1999：25-49.
[2] 程武.对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析[J].南京体育学院学报（自然科学版）.2002年12月：100-105.