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腰椎间盘突出是日常生活中的常见病,与人们的久坐、久站、不注意体育锻炼有关.要想治疗它,睡硬板床、倒步走、挺腰、游泳等都是很好的方法.
6个方法帮你缓解腰椎间盘疼痛
【摘 要】
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腰椎间盘突出是日常生活中的常见病,与人们的久坐、久站、不注意体育锻炼有关.要想治疗它,睡硬板床、倒步走、挺腰、游泳等都是很好的方法.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2020年24期
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