春季过敏来袭,你如何应对?

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  春季是出游的好季节,赏花踏春之余,你是否为各种各样的过敏症状所困扰呢?春季过敏症包括春季荨麻疹、“桃花癣”、日光性皮炎、过敏性鼻炎、卡他性结膜炎等一系列过敏症。这些过敏症都是怎么引发的呢?
  民间谚语说春天是“百草回芽,百病易发”的“多事之春”。伴随着自然界的变化,被寒冷禁锢了一个冬天的人体功能,在春阳的鼓荡下得到了加强,人体内的循环系统功能增强,皮肤末梢血液供应增多,皮肤汗孔也逐渐舒展开。肌理由致密变得舒展疏松,皮肤变得润泽而敏感。如果再碰上人体内某些免疫系统功能的紊乱,就极易发生一系列过敏。
  A.春季荨麻疹
  出现浅红色风团,有瘙痒或烧灼感,时起时消,消退后不留痕迹。主要是由于接触某些致敏食物(如鱼、虾、蟹、牛奶、海产品等)或药物,冷热变化,日光等致敏因素所致。
  B.春季“桃花癣”
  春暖花开之时,许多人(尤其是女性)会感到周身肌肤有些奇怪的变化,特别是脸上的皮肤,有时会布满红血丝,有时甚至会出现红斑,上有米粒大小的丘疹,并伴有轻度的脱屑。通常到6月下旬后皮疹能自行消退,有的则会留下色素沉着。
  由于过敏常发生在桃花开放的时候,故民间又称之为“桃花癣”。其实,这跟桃花并无关系,而是由日光照射所引起的,医学上称为“光感性皮炎”,是由于春天阳光中的紫外线含量骤然增高所导致的。人体在漫长的冬季,已经适应了低紫外线的环境,到了春天,进入高紫外线的环境,人体对紫外线的敏感性也会增高,皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤,发生变性、分解。机体的免疫系统受外界刺激后,释放出组织胺等介质,使皮肤毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹,发生过敏现象。
  C.春季蔬菜日光性皮炎
  吃了某些蔬菜(含有某种感光素的蔬菜)后经太阳照射的部位(如面部及背部等暴露在外的皮肤)出现水肿。可伴有瘀斑和水疱,局部有麻木、刺痛、灼热、瘙痒、发炎、面部绷紧和头痛、头昏、乏力、怕冷、发热等症状。


  本病发生的三个必要条件:一是患者本身体质较为敏感;二是进食了某些含有感光素的蔬菜,如油菜、紫云菜、灰菜和某些野菜;三是进食上述蔬菜后必须经日光照射才会发病,因而称之为“春季蔬菜日光性皮炎”。
  D.春季过敏性鼻炎
  每到风和日丽、百花争艳的春季,有些人就觉得鼻中发痒、喷嚏不断,清涕如水或头昏头痛,这种症状遇大风天加重,遇阴雨天则减轻,这就是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。
  E.春季卡他性结膜炎
  有些人一到春天,鼻子不痒,可是双眼奇痒。同时伴有轻度异物感和白眼球发红(即结膜充血)的症状,而到秋季又自然好轉。反复发作几年后,症状会逐渐加重。除了奇痒难忍、结膜充血外,还伴有怕光,眼有灼热感,眼皮红肿,黏液样分泌物不时出现在睑缘和眼眦部,两眼显得无神而污秽。这些就是春季卡他性结膜炎的典型症状。
  如何预防春季过敏
  春季过敏症的预防重于治疗,我们只要适量做一些户外运动,在饮食上多吃些高蛋白质的食物和新鲜蔬菜进行调理,就能减少过敏症的发生。
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