睡眠与噪音

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你是否有过因为声音干扰而失眠的经历?是否轻微的响动也能将你从睡梦中吵醒?对睡眠较浅的人来说,厕所冲水的声音、邻居家的电视,或者楼下的汽车报警声都能影响睡眠。尤其辗转反侧时听得另一半鼾声如雷,更加气不打一处来。
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