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第六次人口普查登记结果显示，南京800万常住人口中，百岁老人有166人。比十年前第五次普查的49人增加了117人，增长2.4倍。
为进一步了解这些老人的生活情况，南京市人普办以问卷调查的形式，对120位百岁老人的情况进行了回访。其中年龄最大的已经110岁高龄，最小的100岁。这些百岁老人的生活来源中，30％来自政府补助和社会单位的救助，62.5％由家人供养，7.5％靠积蓄。61.7％的百岁老人看病享受医疗保险；38.3％的老人是自费，以女性为主，她们主要是解放前没有工作的家庭妇女。
这些老寿星身上最主要的特征是性情恬淡平和、有良好的生活习惯。
老寿星们习惯好
在这120位百岁老人中，有42.5％的百岁老人日常饮食习惯以素食为主；44.17％的百岁老人对食物不挑剔；以荤食为主的有10人，全素的5人，全荤的1人。饮食全面、荤素搭配，才会营养全面，这与百岁老人的健康长寿有着密不可分的关系。这些长寿老人中，绝大多数烟酒不沾。96％的百岁老人不吸烟，仅有2人偶尔吸烟，3人经常吸烟。
动养身，静养心
这些百岁老人闲暇时的兴趣爱好主要是收听收看广播电视和静养，还有就是与人聊天和散步，由于百岁老人听力、视力下降，有阅读书报和下棋打牌爱好的老人仅占11.7％。
读者或许会担心，这些高龄老人年迈体弱，应该都长期卧床，生活质量并不高。事实上，这些百岁寿星里，不少人身体素质还不错，可以自己照顾自己。在回答日常生活能否自理这个问题时，47.5％的百岁老人认为自己身体健康，平常生活能自理。有52.5％的百岁老人由子女及孙辈照料平常的生活，不能完全自理，也有少数百岁老人住在养老院靠护工照顾。
长寿秘诀是开朗
大家最想知道的可能就是这些百岁老寿星有啥“长寿秘诀”。调查中，70.8％的老人认为性格开朗、随和是他们长寿的主要秘诀。有84.2％的百岁老人性情恬淡平和，其中65％的百岁老人是慢性子。
另外，夫妻相爱，子女孝顺，为健康长寿的另一个重要因素。饮食清淡、长期坚持运动和生活的环境空气好也是他们认为自己长寿的因素之一。
百岁老人老太多
南京166位百岁老人中，女性124人，占全部百岁老人的74.7％，而男性只有42人，占比例25.3％。很多人都奇怪，为什么不仅南京，其他地方的百岁老人中，女性也是占大多数。世界范围内，女性的平均寿命比男性长5年。到底是什么原因?医学方面对此有多种解释。
1 基因优势说 西医认为女性更长寿是因为基因优势，女人天生比男人抗疾病能力强。究竟是何种基因导致这样的情况，还没有确切的结论。
2 压力说 男性在现实生活中，承受的压力普遍要比女性大，而且在应对生活压力的调节方面，往往又做得不如女性。这可能也是女人比男人更长寿的一个重要原因。女性忍耐力强，从生孩子的阵痛就能看出来。而且女性到了更年期之后，激素的水平往往比男性更稳定，这或许也是一个重要原因。
3 生活方式说 女性相对来说，生活方式更好一些，比如吸烟、酗酒等，女性相对男性要少一些。
4 心脏和睡眠说 国外有研究表明，男性心脏衰老速度比女性快，男人心脏力量的减少主要是因为那些控制心脏肌肉收缩的细胞随着年龄的增长会大量减少。
美国科学家研究发现，女人的睡眠质量比男人好，抗外界干扰的能力相对更强。缺少睡眠容易导致体内荷尔蒙失衡，产生对健康有害的化学物质。实验证明，影响男人健康的因素比女人多。
(编辑 林妙)
为进一步了解这些老人的生活情况，南京市人普办以问卷调查的形式，对120位百岁老人的情况进行了回访。其中年龄最大的已经110岁高龄，最小的100岁。这些百岁老人的生活来源中，30％来自政府补助和社会单位的救助，62.5％由家人供养，7.5％靠积蓄。61.7％的百岁老人看病享受医疗保险；38.3％的老人是自费，以女性为主，她们主要是解放前没有工作的家庭妇女。
这些老寿星身上最主要的特征是性情恬淡平和、有良好的生活习惯。
老寿星们习惯好
在这120位百岁老人中，有42.5％的百岁老人日常饮食习惯以素食为主；44.17％的百岁老人对食物不挑剔；以荤食为主的有10人，全素的5人，全荤的1人。饮食全面、荤素搭配，才会营养全面，这与百岁老人的健康长寿有着密不可分的关系。这些长寿老人中，绝大多数烟酒不沾。96％的百岁老人不吸烟，仅有2人偶尔吸烟，3人经常吸烟。
动养身，静养心
这些百岁老人闲暇时的兴趣爱好主要是收听收看广播电视和静养，还有就是与人聊天和散步，由于百岁老人听力、视力下降，有阅读书报和下棋打牌爱好的老人仅占11.7％。
读者或许会担心，这些高龄老人年迈体弱，应该都长期卧床，生活质量并不高。事实上，这些百岁寿星里，不少人身体素质还不错，可以自己照顾自己。在回答日常生活能否自理这个问题时，47.5％的百岁老人认为自己身体健康，平常生活能自理。有52.5％的百岁老人由子女及孙辈照料平常的生活，不能完全自理，也有少数百岁老人住在养老院靠护工照顾。
长寿秘诀是开朗
大家最想知道的可能就是这些百岁老寿星有啥“长寿秘诀”。调查中，70.8％的老人认为性格开朗、随和是他们长寿的主要秘诀。有84.2％的百岁老人性情恬淡平和，其中65％的百岁老人是慢性子。
另外，夫妻相爱，子女孝顺，为健康长寿的另一个重要因素。饮食清淡、长期坚持运动和生活的环境空气好也是他们认为自己长寿的因素之一。
百岁老人老太多
南京166位百岁老人中，女性124人，占全部百岁老人的74.7％，而男性只有42人，占比例25.3％。很多人都奇怪，为什么不仅南京，其他地方的百岁老人中，女性也是占大多数。世界范围内，女性的平均寿命比男性长5年。到底是什么原因?医学方面对此有多种解释。
1 基因优势说 西医认为女性更长寿是因为基因优势，女人天生比男人抗疾病能力强。究竟是何种基因导致这样的情况，还没有确切的结论。
2 压力说 男性在现实生活中，承受的压力普遍要比女性大，而且在应对生活压力的调节方面，往往又做得不如女性。这可能也是女人比男人更长寿的一个重要原因。女性忍耐力强，从生孩子的阵痛就能看出来。而且女性到了更年期之后，激素的水平往往比男性更稳定，这或许也是一个重要原因。
3 生活方式说 女性相对来说，生活方式更好一些，比如吸烟、酗酒等，女性相对男性要少一些。
4 心脏和睡眠说 国外有研究表明，男性心脏衰老速度比女性快，男人心脏力量的减少主要是因为那些控制心脏肌肉收缩的细胞随着年龄的增长会大量减少。
美国科学家研究发现，女人的睡眠质量比男人好，抗外界干扰的能力相对更强。缺少睡眠容易导致体内荷尔蒙失衡，产生对健康有害的化学物质。实验证明，影响男人健康的因素比女人多。
(编辑 林妙)