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英国研究人员的研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以改变褪黑素分泌，同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用时间。而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。
开灯睡觉血糖不稳
【摘 要】
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英国研究人员的研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以改变褪黑素分泌，同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用时间。而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2012年8期
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