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运动中的补水原则
运动中的补水原则
来源 :人生与伴侣(月末版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:kaifawendang06
【摘 要】
:
<正>水是生命之源,剧烈运动后,出汗是必然的结果,此时身体处于水分失衡状态,理应尽快补水。可是,运动时究竟该喝多少水、什么时候喝水、喝什么水才最科学
【作 者】
:
管琦
【出 处】
:
人生与伴侣(月末版)
【发表日期】
:
2010年12期
【关键词】
:
电解质
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<正>水是生命之源,剧烈运动后,出汗是必然的结果,此时身体处于水分失衡状态,理应尽快补水。可是,运动时究竟该喝多少水、什么时候喝水、喝什么水才最科学
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