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本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,在高职院校公共体育课程篮球选项课中构建并实践应用"课内外一体化"篮球俱乐部教学模式,对参与篮球俱乐部教学的学生在身体素质、运动技能等方面进行统计与分析,并结合APP跑步软件合作,对学生的课外锻炼进行管理与监督。结果表明:"课内外一体化"俱乐部教学模式对提高大学生的身体素质和运动习惯的养成有良好的效果。