曹慈山的养生智慧

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曹慈山,字廷栋,号六圃,浙江嘉善人。他是清代乾隆年间一位颇负盛名的文苑俊秀,也是一位造诣很深的养生学家。他幼年体弱多病,但他一生博览群书,留心养生之道,步入晚年后更重视细节养生,寿至90余岁。他认为,一个人只要对养生重视,珍惜生命,将养得法,调理有术,即可健康长寿。
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