论文部分内容阅读
观察现代的养生之道，目前人们大多只研究如何用五种（酸、甜、苦、辣、辛）食物来填补自己，只知道大吃大喝，用高级营养来大补，导致营养过盛而得病。也因为现代的营养学只涉及五种味觉方面的知识，所以大多数的人还不了解或者不相信五音（音乐）的营养与医疗的重要作用。
我们可以从两方面来了解五音（宫、商、角、徵、羽）：
一是西方的科学研究认为，通过听觉神经可以影响人的交感神经和副交感神经，从而来增强人体五脏肌体的免疫功能，免疫功能强壮了，人体可自愈疾病。联合国卫生组织早已发布公约，“音乐治疗在神经医学临床上早已得出结论：通过神经医学临床治疗对比，音乐医疗是药物疗法效果的4～8倍”。
二是中国古代文献《黄帝内经》描述的宫廷医学五音疗疾。历代皇宫大臣无不让宫女演奏五音八声乐器，高雅音乐的和谐共鸣，给皇帝与皇宫大臣们带来良好的食欲，使其获得听觉神经与味觉神经的和谐，享受到最高的乐食营养。也有类似的记载：“始五音皆正音者──故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心。”
东西方在音乐方面对人体的营养健康、医疗实效上均有大量的科学根据，所以它的价值不逊于五味营养，而且五音（音乐 ）给予身体与心理的抚慰是任何五味营养无可比拟的。
五音疗疾
根据《黄帝内经》所述，天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。五脏所藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。五音与五脏相应，是音乐治疗疾病的重要原理。人是万物之灵，音是万物之情。人和物都离不开音，音乐与天相通。音乐是调和性情不可缺少的，如鼓的声音，厚重高亢；钟的声音，充实有力；磬的声音，清脆明亮；埙、竽、笙的声音，沉静缓和；管的声音，激昂粗犷；瑟的声音，轻快温良；琴的声音，温柔优美……在诸多乐器中，鼓如同天，埙如同地，磬如同水。
木音（角声）
木音为古箫、竹笛等乐。古箫竹笛的原始之声，抒展、深远、悠扬，飘逸若仙，高而不亢、低而不臃，连绵不断，显示出古木之春。
根据《黄帝内经》医典理论：木音为角，对应人体的肝、胆，清凉祛火。所以木音可以疏理肝火胆热的淤疾，平和血压、清血质，夜间休憩时有助于安魂入神，对于容易疑神疑鬼、精神不安的人也有很好的理疗效果；其他如夜晚受到惊吓、盗汗，心中忧郁等，也相当有益。多听木音，可以移转性情、增强精神、改善失眠。
火音（徵声）
火音为古琴、小提琴等丝弦乐，入心经与小肠经，主理小肠和心脏的健康。这类音乐突出古琴的清朗感，悠扬舒缓，并逐步加快节奏。接着出现打击乐清脆的叮咚声，展现出长河落日的远景。古琴奏鸣了远古的回音，蕴含着中国远古文化长河中优美的片断。
土音（宫声）
土音为古埙、笙竽、葫芦笙等乐，入脾经与胃经，主理脾胃的健康。中国《东巴经》记载人类在远古的形成过程，其中提及“先有佳音，后有佳气”。土音的古埙从遥远的夜空中而来，引人进入宁静混沌的宇宙空间。
金音（商声）
金音为编钟、磬、锣等乐，入肺经与大肠经，主理肺肠的健康。金音的旋律和曲调，是根据《易经》五行八音的方位性和乐器对应人体五脏所演示而成。
水音（羽声）
水音为鼓、水声等乐，入肾经与膀胱经，主理肾脏与膀胱的健康。
水声的声波能强壮肾脏功能，会刺激肾上腺分泌有机物，改善泌尿系统代谢功能，可以疏导外排下腑疾患与泄毒，从而平衡免疫系统，提高生命质量。轩辕鼓、宫廷鼓、手鼓、大小鼓、铃鼓、架子鼓、非洲鼓等十几种鼓声交替振荡，鼓声振发先天肾脏之气，能量延绵不断，疏通肾经，促使泌尿系统与性功能发达。
声波医疗的现代科学原理
音乐声波是古人用在医疗健康长寿之中的重要法宝，德国科学家实验发现，经过处理的某些声音可以让癌细胞的生长得到减缓。现代科学认为，音乐之所以能治病，在于人体是由许多有规律的振动系统构成。
音乐治疗癌症的科学验证
关于音响与声波具有抑制癌细胞的特殊功效，这一点从最近德国出版的《医师报》的一则报道中已经得到证实。据该报报道，德国科学家实验发现，经过处理的某些声音可以减缓癌细胞的生长，该项研究由德国佛莱堡医学院肿瘤科以及海德堡德国音乐疗法研究中心合作进行。
研究人员将实验室培育的肺癌细胞，暴露在微型扬声器发出的有规律声音下，结果发现癌细胞的生长速度比在正常环境下慢了百分之二十。海德堡德国音乐疗法研究中心主任博来教授说，研究人员还发现，能够抑制癌细胞生长速度的并非一般的音乐，而是有一定音色、音量、速度和时间间隔的声音，这一发现为音乐治疗癌症提供了有说服力的权威验证。目前德国科学家正考虑进行大规模的实验研究，以声音剌激法来抑制肿瘤生长。
从这则报告反观我从上古智慧中研制的《理疗养生音乐（药）》，可以看到有许多特点不谋而合。这套音乐与心跳的频率基本一致，通过不同乐器演奏出的不断变化的音量、音质和音色，以及一些接近大自然中的背景声音，如海浪、溪流、雨声、鸟呜、温泉水等声音，在临床中，对晚期癌症止痛有较高的医疗作用，还可达到强身健体、增强免疫力、延长生命的效果。
音疗声频影响神经系统，调节身心
现代科学认为，音乐之所以能治病，在于人体是由许多有规律的振动系统构成。大脑的电波运动、心脏搏动、肺的收缩、肠胃的蠕动和自律神经活动都有一定的节奏。当一定频率的音乐节奏与人体内部各器官的振动节奏相一致时，就能使躯体发生共振，产生心理快感。人的感受最适宜的节奏是每分钟70～90次，这正与心脏的频率相接近。
当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的乐曲，借音乐产生的和谐音频，可使人体的各种振频活动更加协调，从而有益于患者恢复健康。
一位科学家下班回家时，总有一种紧张和烦躁感，这种现象持续了一段时间。一天晚上，她偶尔听到女儿快节奏的迪斯科音乐，觉得这和自己的情绪有点相似，情绪得到了放松。这位科学家在无意间，找到了适合自己的音乐疗法。首先用与自己当时情绪相配的音乐类型，然后逐步地改变音乐，使其反映出自己所要获取的某种情绪。 研究发现，音乐是由不同的七个音阶形成的组合，若保持声波在35分贝左右有规律的振荡，则产生一种能量，其传入人体后，会使细胞发生和谐的同步共振，可对细胞产生一种微妙的按摩作用。音乐能调解人体的内部环境，促进内分泌系统释放出多种生理活性物质，增进新陈代谢。音乐还可以提高大脑皮层的兴奋性，使皮层下中枢植物神经产生相应运动，稳定情绪，消除心里的紧张感，协调全身各系统的功能，从而消除疲劳，并且加强人体的免疫能力。
音乐是生命的润滑剂
音乐可比作生命的润滑剂，它虽然只有七个音符，却可以奏出动人的乐章，产生奇妙的效应。
临床医生们发现，高血压的人听小提琴乐曲，血压就可以降下来；孕妇分娩时欣赏优美悦耳的乐曲，可以减少其疼痛；用唱歌的形式来矫正口吃（结巴），效果就突出得多；精神病患者，听到一段美妙的歌声，精神会得到缓解……越来越多的学科都与音乐疗法结合起来，产生了奇特的效果，它真的成了生活中的润滑剂。
现代生活日趋紧张，而紧张便会导致身心疾病的发生。医学专家们指出，繁忙的现代人，如果能对音乐有选择地加以欣赏，或者自己放开歌喉，引吭高歌，不仅可以得到美的享受，而且还有一定的医疗作用，能有效地缓解机体的紧张状态，提高适应环境的能力，有利于身体健康，有助于延年益寿。
创造一个更具疗愈力的声音环境
现在，我们可以了解，音乐声波是一种对我们影响极深的能量。这种能量如果能正确地运用在医学治疗上，将会对人类的健康有很大的帮助。
世界卫生组织在健康专题会议上，一致推崇经科学验证有效的音乐医疗法，医疗音乐在世界有数百篇以上的临床报告，引起医学界的高度重视和研究。
美国和德国等先进国家，已经大规模地进行音乐治疗的研发和应用。现今欧美有5000多位医疗专业人士参与研究。美国现有十几所音乐医疗学院，每年培养出大批的音乐医疗医师，全国有5万多人已拿到了音乐医疗师合法证书，分别在全美各医院门诊展开医护工作。
音乐治疗除了在西方医学已占有一席重要的地位，在科学研究上，美国神经学者马克·朱德·崔摩博士在波士顿哈佛医学院的音乐与大脑科学研究所从事的研究证明：音乐与科学可以合作无间地工作。从研究音乐的神经生理学基础这种先进知识，一直到严格评估并认证音乐对于多种疾病的疗效。崔摩在研究中发现，音乐与其他环境中的各种声响能让病人感觉病况好转，音乐和自然音响营造出来的环境令人愉悦，有助于掩盖背景噪音，甚至可能加快疗愈的速度。
由此可见，未来，音乐声波将会成为人们普遍增进健康与治疗疾病的新方法。
链接：听古曲调五脏
再忙也别忘了保养身体，最偷懒的办法是听音乐。中国古乐分为宫、商、角、徵、羽5种调式，人们可根据五行属性来选择不同调式的曲目，给身体脏腑做个理疗。
宫音
宫音入脾配土型人。宫调式乐曲悠扬沉静、温厚庄重。根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对脾胃系统作用比较明显，能促进消化，滋补气血，同时能安定情绪。
土型人和顺可亲，朴实端庄，逻辑分明，易听取别人的意见，乐于助人，但性情略为保守，适合多听典雅温厚的宫调乐。
推荐曲目：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《阳春》等。
商音
商音入肺配金型人。商调式风格铿锵有力、高亢悲壮。商音入肺，可加强呼吸系统机能，改善肺气不足，增强肌体抵御疾病的能力。
金型人意志坚定，是非分明，自制力强，有自以为是的倾向，阳气较盛。适合听商调式音乐，利于入静，缓解疲劳。
推荐曲目：《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》、《白雪》等。
角音
角音入肝配木型人。角调式乐曲悠扬，象征春天生机勃勃。角音入肝，对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用尤佳。
木型人大多优柔寡断，沉默寡言，比较悲观，但认识事物的能力强，喜钻研，有才华，有时让人难以亲近。由于木型人阴气偏重，建议配合角调乐或宫调乐来调节阴阳。
推荐曲目：《列子御风》、《庄周梦蝶》等。
徵音
徵调入心配火型人。徵调的风格欢快，轻松活泼。徵调入心，能调节心血管，防治血脉淤阻。
火型人开朗乐观，反应敏捷，志向远大，但容易急躁冲动，自制力不强。听徵调式音乐，可避免阳气过剩而导致的情绪失控。
推荐曲目：《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《渔歌》等。
羽音
羽声入肾配水型人。羽调式清幽柔和、哀婉，有如水之微澜。羽声入肾，有滋补肾精、益智健脑的功效，还能防治因阴虚火旺而出现的耳鸣、失眠、多梦等。
水型人喜怒不露于表，谨慎精明，但阴气太重，宜用水乐泄阴气，再以火乐振其阳气。
推荐曲目：《乌夜啼》、《稚朝飞》、《二泉映月》等。
我们可以从两方面来了解五音（宫、商、角、徵、羽）：
一是西方的科学研究认为，通过听觉神经可以影响人的交感神经和副交感神经，从而来增强人体五脏肌体的免疫功能，免疫功能强壮了，人体可自愈疾病。联合国卫生组织早已发布公约，“音乐治疗在神经医学临床上早已得出结论：通过神经医学临床治疗对比，音乐医疗是药物疗法效果的4～8倍”。
二是中国古代文献《黄帝内经》描述的宫廷医学五音疗疾。历代皇宫大臣无不让宫女演奏五音八声乐器，高雅音乐的和谐共鸣，给皇帝与皇宫大臣们带来良好的食欲，使其获得听觉神经与味觉神经的和谐，享受到最高的乐食营养。也有类似的记载：“始五音皆正音者──故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心。”
东西方在音乐方面对人体的营养健康、医疗实效上均有大量的科学根据，所以它的价值不逊于五味营养，而且五音（音乐 ）给予身体与心理的抚慰是任何五味营养无可比拟的。
五音疗疾
根据《黄帝内经》所述，天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。五脏所藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。五音与五脏相应，是音乐治疗疾病的重要原理。人是万物之灵，音是万物之情。人和物都离不开音，音乐与天相通。音乐是调和性情不可缺少的，如鼓的声音，厚重高亢；钟的声音，充实有力；磬的声音，清脆明亮；埙、竽、笙的声音，沉静缓和；管的声音，激昂粗犷；瑟的声音，轻快温良；琴的声音，温柔优美……在诸多乐器中，鼓如同天，埙如同地，磬如同水。
木音（角声）
木音为古箫、竹笛等乐。古箫竹笛的原始之声，抒展、深远、悠扬，飘逸若仙，高而不亢、低而不臃，连绵不断，显示出古木之春。
根据《黄帝内经》医典理论：木音为角，对应人体的肝、胆，清凉祛火。所以木音可以疏理肝火胆热的淤疾，平和血压、清血质，夜间休憩时有助于安魂入神，对于容易疑神疑鬼、精神不安的人也有很好的理疗效果；其他如夜晚受到惊吓、盗汗，心中忧郁等，也相当有益。多听木音，可以移转性情、增强精神、改善失眠。
火音（徵声）
火音为古琴、小提琴等丝弦乐，入心经与小肠经，主理小肠和心脏的健康。这类音乐突出古琴的清朗感，悠扬舒缓，并逐步加快节奏。接着出现打击乐清脆的叮咚声，展现出长河落日的远景。古琴奏鸣了远古的回音，蕴含着中国远古文化长河中优美的片断。
土音（宫声）
土音为古埙、笙竽、葫芦笙等乐，入脾经与胃经，主理脾胃的健康。中国《东巴经》记载人类在远古的形成过程，其中提及“先有佳音，后有佳气”。土音的古埙从遥远的夜空中而来，引人进入宁静混沌的宇宙空间。
金音（商声）
金音为编钟、磬、锣等乐，入肺经与大肠经，主理肺肠的健康。金音的旋律和曲调，是根据《易经》五行八音的方位性和乐器对应人体五脏所演示而成。
水音（羽声）
水音为鼓、水声等乐，入肾经与膀胱经，主理肾脏与膀胱的健康。
水声的声波能强壮肾脏功能，会刺激肾上腺分泌有机物，改善泌尿系统代谢功能，可以疏导外排下腑疾患与泄毒，从而平衡免疫系统，提高生命质量。轩辕鼓、宫廷鼓、手鼓、大小鼓、铃鼓、架子鼓、非洲鼓等十几种鼓声交替振荡，鼓声振发先天肾脏之气，能量延绵不断，疏通肾经，促使泌尿系统与性功能发达。
声波医疗的现代科学原理
音乐声波是古人用在医疗健康长寿之中的重要法宝，德国科学家实验发现，经过处理的某些声音可以让癌细胞的生长得到减缓。现代科学认为，音乐之所以能治病，在于人体是由许多有规律的振动系统构成。
音乐治疗癌症的科学验证
关于音响与声波具有抑制癌细胞的特殊功效，这一点从最近德国出版的《医师报》的一则报道中已经得到证实。据该报报道，德国科学家实验发现，经过处理的某些声音可以减缓癌细胞的生长，该项研究由德国佛莱堡医学院肿瘤科以及海德堡德国音乐疗法研究中心合作进行。
研究人员将实验室培育的肺癌细胞，暴露在微型扬声器发出的有规律声音下，结果发现癌细胞的生长速度比在正常环境下慢了百分之二十。海德堡德国音乐疗法研究中心主任博来教授说，研究人员还发现，能够抑制癌细胞生长速度的并非一般的音乐，而是有一定音色、音量、速度和时间间隔的声音，这一发现为音乐治疗癌症提供了有说服力的权威验证。目前德国科学家正考虑进行大规模的实验研究，以声音剌激法来抑制肿瘤生长。
从这则报告反观我从上古智慧中研制的《理疗养生音乐（药）》，可以看到有许多特点不谋而合。这套音乐与心跳的频率基本一致，通过不同乐器演奏出的不断变化的音量、音质和音色，以及一些接近大自然中的背景声音，如海浪、溪流、雨声、鸟呜、温泉水等声音，在临床中，对晚期癌症止痛有较高的医疗作用，还可达到强身健体、增强免疫力、延长生命的效果。
音疗声频影响神经系统，调节身心
现代科学认为，音乐之所以能治病，在于人体是由许多有规律的振动系统构成。大脑的电波运动、心脏搏动、肺的收缩、肠胃的蠕动和自律神经活动都有一定的节奏。当一定频率的音乐节奏与人体内部各器官的振动节奏相一致时，就能使躯体发生共振，产生心理快感。人的感受最适宜的节奏是每分钟70～90次，这正与心脏的频率相接近。
当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的乐曲，借音乐产生的和谐音频，可使人体的各种振频活动更加协调，从而有益于患者恢复健康。
一位科学家下班回家时，总有一种紧张和烦躁感，这种现象持续了一段时间。一天晚上，她偶尔听到女儿快节奏的迪斯科音乐，觉得这和自己的情绪有点相似，情绪得到了放松。这位科学家在无意间，找到了适合自己的音乐疗法。首先用与自己当时情绪相配的音乐类型，然后逐步地改变音乐，使其反映出自己所要获取的某种情绪。 研究发现，音乐是由不同的七个音阶形成的组合，若保持声波在35分贝左右有规律的振荡，则产生一种能量，其传入人体后，会使细胞发生和谐的同步共振，可对细胞产生一种微妙的按摩作用。音乐能调解人体的内部环境，促进内分泌系统释放出多种生理活性物质，增进新陈代谢。音乐还可以提高大脑皮层的兴奋性，使皮层下中枢植物神经产生相应运动，稳定情绪，消除心里的紧张感，协调全身各系统的功能，从而消除疲劳，并且加强人体的免疫能力。
音乐是生命的润滑剂
音乐可比作生命的润滑剂，它虽然只有七个音符，却可以奏出动人的乐章，产生奇妙的效应。
临床医生们发现，高血压的人听小提琴乐曲，血压就可以降下来；孕妇分娩时欣赏优美悦耳的乐曲，可以减少其疼痛；用唱歌的形式来矫正口吃（结巴），效果就突出得多；精神病患者，听到一段美妙的歌声，精神会得到缓解……越来越多的学科都与音乐疗法结合起来，产生了奇特的效果，它真的成了生活中的润滑剂。
现代生活日趋紧张，而紧张便会导致身心疾病的发生。医学专家们指出，繁忙的现代人，如果能对音乐有选择地加以欣赏，或者自己放开歌喉，引吭高歌，不仅可以得到美的享受，而且还有一定的医疗作用，能有效地缓解机体的紧张状态，提高适应环境的能力，有利于身体健康，有助于延年益寿。
创造一个更具疗愈力的声音环境
现在，我们可以了解，音乐声波是一种对我们影响极深的能量。这种能量如果能正确地运用在医学治疗上，将会对人类的健康有很大的帮助。
世界卫生组织在健康专题会议上，一致推崇经科学验证有效的音乐医疗法，医疗音乐在世界有数百篇以上的临床报告，引起医学界的高度重视和研究。
美国和德国等先进国家，已经大规模地进行音乐治疗的研发和应用。现今欧美有5000多位医疗专业人士参与研究。美国现有十几所音乐医疗学院，每年培养出大批的音乐医疗医师，全国有5万多人已拿到了音乐医疗师合法证书，分别在全美各医院门诊展开医护工作。
音乐治疗除了在西方医学已占有一席重要的地位，在科学研究上，美国神经学者马克·朱德·崔摩博士在波士顿哈佛医学院的音乐与大脑科学研究所从事的研究证明：音乐与科学可以合作无间地工作。从研究音乐的神经生理学基础这种先进知识，一直到严格评估并认证音乐对于多种疾病的疗效。崔摩在研究中发现，音乐与其他环境中的各种声响能让病人感觉病况好转，音乐和自然音响营造出来的环境令人愉悦，有助于掩盖背景噪音，甚至可能加快疗愈的速度。
由此可见，未来，音乐声波将会成为人们普遍增进健康与治疗疾病的新方法。
链接：听古曲调五脏
再忙也别忘了保养身体，最偷懒的办法是听音乐。中国古乐分为宫、商、角、徵、羽5种调式，人们可根据五行属性来选择不同调式的曲目，给身体脏腑做个理疗。
宫音
宫音入脾配土型人。宫调式乐曲悠扬沉静、温厚庄重。根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对脾胃系统作用比较明显，能促进消化，滋补气血，同时能安定情绪。
土型人和顺可亲，朴实端庄，逻辑分明，易听取别人的意见，乐于助人，但性情略为保守，适合多听典雅温厚的宫调乐。
推荐曲目：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《阳春》等。
商音
商音入肺配金型人。商调式风格铿锵有力、高亢悲壮。商音入肺，可加强呼吸系统机能，改善肺气不足，增强肌体抵御疾病的能力。
金型人意志坚定，是非分明，自制力强，有自以为是的倾向，阳气较盛。适合听商调式音乐，利于入静，缓解疲劳。
推荐曲目：《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》、《白雪》等。
角音
角音入肝配木型人。角调式乐曲悠扬，象征春天生机勃勃。角音入肝，对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用尤佳。
木型人大多优柔寡断，沉默寡言，比较悲观，但认识事物的能力强，喜钻研，有才华，有时让人难以亲近。由于木型人阴气偏重，建议配合角调乐或宫调乐来调节阴阳。
推荐曲目：《列子御风》、《庄周梦蝶》等。
徵音
徵调入心配火型人。徵调的风格欢快，轻松活泼。徵调入心，能调节心血管，防治血脉淤阻。
火型人开朗乐观，反应敏捷，志向远大，但容易急躁冲动，自制力不强。听徵调式音乐，可避免阳气过剩而导致的情绪失控。
推荐曲目：《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《渔歌》等。
羽音
羽声入肾配水型人。羽调式清幽柔和、哀婉，有如水之微澜。羽声入肾，有滋补肾精、益智健脑的功效，还能防治因阴虚火旺而出现的耳鸣、失眠、多梦等。
水型人喜怒不露于表，谨慎精明，但阴气太重，宜用水乐泄阴气，再以火乐振其阳气。
推荐曲目：《乌夜啼》、《稚朝飞》、《二泉映月》等。