读书充实了我的退休生活

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终身读书是鲁迅先生毕生读书实践所遵循的重要原则之一.求学时代的鲁迅可谓无所不读,学生时代不仅买书借书,而且抄书.不仅如此,在晚年病危之际,他仍不肯休息,坚持读书.许广平曾回忆称,鲁迅在生命最困苦的关头,凭借对读书执着的精神硬撑着,手不释卷.从小养成的阅读习惯成了鲁迅的一种生活方式,一种内化于心的主动习惯.
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失巢凋亡是机体细胞与细胞外基质或其他细胞失去接触而诱导的一种特殊的程序化细胞死亡形式,在肺癌研究中具有重要价值.在本篇综述中,我们首先从中医理论探讨了失巢凋亡的含义,然后介绍了失巢凋亡涉及的相关机制及信号通路,最后总结目前中医药调控肺癌细胞失巢凋亡的相关研究.
目的 采用Meta分析系统评价活血化瘀法辅助治疗对恶性肿瘤患者肿瘤血管生成及肿瘤缺氧微环境的影响.方法 在线检索知网、万方、维普、CBM、PubMed、Embase、CENTRAL数据库中关于活血化瘀法辅助治疗恶性肿瘤的相关文献,检索时间限定为建库至2021年4月30日.结果 共纳入17篇(Randomized controlled trials,RCTs),共1287例患者.Meta分析结果显示活血化瘀法辅助治疗可以降低肿瘤患者血管内皮生长因子(vascular endothelial growth f
提起苏杏璇这个人,许多人会感到陌生,但说到20世纪80年代风靡全国的一部经典电视剧《射雕英雄传》,苍茫大漠、射雕引弓的画面或许会勾起许多人的青春记忆.而作为郭靖母亲李萍的饰演者,苏杏璇塑造了一个平凡但伟大的母亲形象.戏外苏杏璇也算命途坎坷,罹患糖尿病多年,老年时更是合并高血压、脑梗死、肿瘤等多种疾病,更因糖尿病足行截趾手术,年仅60余岁便离开人世.这或许会刷新很多人的认知,一个这么常见的糖尿病还能要命?事实确实如此,糖尿病如同一个隐形的慢性杀手,侵蚀人体的各个器官系统.而老年糖尿病患者因伴发病多、症状不典
一位女同事问我:“怎么才能不少吃,还不发胖呢?”rn我说:“你本来也不超重,不需要每餐少吃饿着自己,别乱吃零食,再控制油腻食物就行了.”rn如果想长期预防肥胖的话,措施其实很简单:餐后千万不要像以前那样坐下看电视玩手机,要赶紧站起来,散散步也行,做做家务也行.至少半小时.rn她照着做了,几个月后告诉我,餐后活动真的有效.
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随着全球老龄化的加快,老年人的健康状况越来越受到关注.调查发现,老年人除躯体疾病多样外,心理精神问题也尤为突出.国内外研究表明,老年抑郁的发病率为10%~15%,在老年人致残的精神疾患中占第二位(仅次于痴呆),严重危害老年人的健康.rn与青壮年抑郁相比,老年抑郁有自己独特的表现:rn1.疑病症突出:老年抑郁者躯体症状明显,抑郁症状容易被躯体症状所掩盖,当事人往往否认自己有抑郁感觉,而承认有很多躯体不适,如四肢酸痛、头痛、心悸、便秘、失眠等,所以有部分老年人就成了各大医院门诊的常客,但又查不出相关的器质性疾
肝功能衰竭的定义rn据《肝功能衰竭诊治指南(2018年版)》,肝功能衰竭是多种因素引起的严重肝脏损害,导致其合成、解毒、排泄和生物转化等功能发生严重障碍或失代偿,出现以凝血机制障碍和黄疸、肝性脑病、腹水等为主要表现的一组临床症候群.rn由上述定义可见,但凡诊断为肝功能衰竭的患者,都必须具有以下特征:rn首先,肝功能衰竭是一组临床症候群,而非单一病因所导致的疾病.也就是说,肝功能衰竭是疾病的“果”,而非疾病的“因”,导致肝功能衰竭的原因可以是乙肝病毒感染,也可以是酗酒,抑或是药物性肝损伤等.
张先生:“大夫,前段时间我参加了小区的健步社团,看别人跑步都很轻松,结果我稍微一活动就大喘气.后来去社区体检,医生说我的\'心肺耐力\'不好,还跟我说什么\'2030\',这是什么意思啊?”rn心肺耐力是指一个人持续身体活动的能力,换言之就是心脏有没有足够的马力来完成身体的各项机能需要,打个比方说,心肺耐力强的可以登山、跳伞、冬泳,心肺耐力弱的只能简单散步和做家务.我们都知道汽车的马力决定车的好坏,而心肺耐力就是人体心脏的马力.所以,在日常生活中就能看出一个人心肺耐力的强弱,比如有的人爬两
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生命的延长、老年健康水平的大幅提高,既是现代科技送给我们每一个人最美妙的礼物,同时也向每一位老年人提出了一个十分严肃的人生问题——“您准备怎样度过老年?”关于这个问题,我们先算一笔账,假设一个人60岁退休,活到80岁,退休后的生活时间为20年.假设他20岁参加工作,除去节假日每年工作310天,每天工作8小时,到60岁退休,总计工作时间99200小时,折合11.32年,这个时间远远短于退休后的生活时间(20年).所以,西方老年研究者比尔·凯斯说“生活从60岁开始”,文学家萧伯纳说“60岁以后,才是真正的人生
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下颌关节,学名叫作“颞下颌关节”,是颌面部唯一的能够活动的关节,它的体积只相当于手指关节的大小,但咀嚼、言语、表情活动等功能都要用到它,所以十分重要.rn下颌关节不舒服通常出现三大主要症状:疼痛、弹响杂音以及运动异常.疼痛可以表现为静止或运动过程中,如开闭口或咀嚼运动时的疼痛;弹响和杂音出现在张嘴或者闭嘴的过程当中,可以听到清脆的弹响或摩擦的声音;运动异常则通常表现为张口困难、卡住张不开嘴等.除了这三个主要的症状之外,还会伴有头痛、各种耳部的不适如耳闷、耳鸣等.
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每年秋冬时节,医院都会收治不少突然“歪嘴巴”的患者.这些患者以女性居多,年龄跨度比较大,他们既往可能并没有脑血管相关疾病,却突然之间“嘴歪眼斜”,究竟是什么疾病导致了这一症状呢?rn50多岁张女士的发病就非常典型,她一周前受凉感冒,伴有发热症状,自行在家服药后症状缓解.然而,让她料想不到的是,感冒第8天早上吃饭时,她发现自己口角向左歪斜,右侧眼睛闭不上,喝水、刷牙时竟还有少量的水从口角漏出,同时感到右侧耳朵疼痛,听力也有所下降.张女士心里害怕极了,赶紧到医院诊治.
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