【摘 要】
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道解疑： 第一，常缩小腹：若想拥有美好的体态，在平常要保持缩小腹的习惯，不仅能强健腹肌，腰腹也比较不易松弛。 第二，多喝水：在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。 第三，适量喝点花草茶，减少腹部脂肪堆积。 第四，定时排便：养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道解疑：
第一，常缩小腹：若想拥有美好的体态，在平常要保持缩小腹的习惯，不仅能强健腹肌，腰腹也比较不易松弛。
第二，多喝水：在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。
第三，适量喝点花草茶，减少腹部脂肪堆积。
第四，定时排便：养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
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