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“导引”功法种类较多,源远流长。多是以“熊经鸟伸”开百节,“吐故纳新”练五脏为主导的医疗体育锻炼达到防病健身,延年益寿的目的。现将“导引”功的练法及戒律整理成歌诀,仅供参考,还望指导。
“导引”功法的练戒歌诀
【摘 要】
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“导引”功法种类较多,源远流长。多是以“熊经鸟伸”开百节,“吐故纳新”练五脏为主导的医疗体育锻炼达到防病健身,延年益寿的目的。现将“导引”功的练法及戒律整理成歌诀,
【机 构】
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解放军兰州513医院（首届函授班学员）
【出 处】
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按摩与康复医学
【发表日期】
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1989年3期
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