维生素防治老年性肌肉衰减综合征

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目前研究认为,蛋白质补充与阻抗运动训练可以延缓老年性肌肉衰减现象。维生素是人体必需的一类微量营养素,它改善老年人肌肉功能的作用近年来也逐渐受到重视。本文主要介绍不同种类的维生素与肌肉衰减的关系,从营养角度为预防老年人肌肉衰减综合征提供新的途径。
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