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采用文献综述法阐述肥胖的危害性,论述了有氧运动对减肥的作用。有氧运动可以调节身体的神经-内分泌系统,提高游离脂肪酸的利用,改善脂蛋白酶的活性,防止多余的糖转化为脂肪,提高胰岛素受体的敏感性。
有氧运动减肥的分析与探讨
【摘 要】
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采用文献综述法阐述肥胖的危害性,论述了有氧运动对减肥的作用。有氧运动可以调节身体的神经-内分泌系统,提高游离脂肪酸的利用,改善脂蛋白酶的活性,防止多余的糖转化为脂肪,
【机 构】
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华中科技大学文华学院体育教研室
【出 处】
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体育科技文献通报
【发表日期】
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2013年02期
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