5种“超级香料”助力身体健康

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随着时间的推移,营养学家们逐渐发现,橱柜里那些司空见惯的食品,如蓝莓、甘蓝、抹茶粉、气亚籽、花椰菜等,都具有神奇的保健作用,这些食品在保健食品行业被称为“超级食品”.据了解,它们能够有效改善健康、降低致癌几率、抵抗心脏病.然而,据英国《每日邮报》2016年7月14日报道,营养学家们近日又发现了同样具有保健养生作用的5大超级香料——肉桂、姜黄、生姜、藏红花和辣椒.
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