人在夏季，虽说放眼四方，满目苍翠，却也难以抵挡暑热来袭，所以，带上家人，来一场避暑之旅吧！下面就为您推荐几个清凉的去处。

　　广西巴马
　　说起广西的巴马瑶族自治县，核心标签便是“世界长寿之乡”。其经典广告词“噢！巴马”，因与美国前总统奥巴马的名字谐音，讓人瞬间记住了这个著名的养生之地。
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　　除了“长寿之乡”的美誉，巴马的风光也让人心生憧憬。巴马的母亲河——盘阳河风光秀丽，百魔洞在1987年被英国皇家探险队宣布为“天下第一洞”。最具吸引力的就是这里洁净的空气，每立方厘米空气中含有高达3万个负氧离子。
　　黑龙江五大连池

　　五大连池位于黑龙江省北部，境内野生动植物甚多。其四周分布着14座火山体和一系列火山矿泉，共同构成了独特的火山景观，可谓山秀、水幽、泉奇、石怪。目前，这里已成为我国东北部地区著名的旅游、疗养胜地，每年接待众多的海内外游客。这里最吸引人的莫过于有着“世界名泉”之称的五大连池矿泉，泉水中富含30多种人体所需的微量元素和宏量元素，因此也被称为“药泉”、“圣水”。
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　　五大连池景区分为堰塞湖地貌景观与火山地貌景观。五大连池为堰塞湖地貌景观的核心景点，由莲花湖（一池）、燕山湖（二池）、白龙湖（三池）、鹤鸣湖（四池）、如意湖（五池）组成；火山地貌景观则以龙山石寨火烧山为主景点。
　　夏季，这里气候宜人，树木葱郁，湖光山色相映成画。成群的矿泉涌出地表，昼夜不息，饮之如冰镇水，爽口宜人。

　　新疆伊犁
　　“不到新疆不知中国之大，不到伊犁不知新疆之美。”历史上，伊犁是丝绸之路的北道要冲，今天则是向西开放的门户，素有“塞外江南”、“瓜果之乡”的美称。
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　　这里有著名的巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原，有乾隆皇帝御书的格登山记功碑和伊犁将军府、惠远钟鼓楼、林则徐纪念馆，有草原明珠赛里木湖……
　　人人都道江南好，殊不知远在西域大漠深处的新疆伊犁，草原无垠、林海苍茫、民族风情浓郁，风光不但美如江南，更在秀丽之中平添了几分磅礴大气。夏季中的它，给予人的是凉爽与绝美，伊犁的雪花融化成水，滋润出绵延蔓生的青草，沉睡的河谷渐渐醒来，牛、羊、马儿甩着尾巴在草原上啃食着鲜嫩的青草。
　　赤日炎炎的三伏天，让我们走出去，寻觅一处凉爽的所在吧！